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今天跑步出發前,看到愛美麗的房間燈也亮了,她要準備騎車了。老邁已經下樓為愛美麗準備早飯了。貓貓們都站在窗台上迎接日出。我們一家都是早起的,哈哈。
今天照例是2英裏熱身,三英裏tempo。我今天cheat,為了在家門口公園PR,跑到公園門口站在那裏休息了一下,把心率降下來。其實這樣不算的,因為比賽時候是不能這樣停的。歸根結底就是ego啊。
跑完果然PR,但是離那個記錄保持者還有12秒,五年前到現在無人打破。老子繼續,哼哼。。。
其實呢,我的strava記錄都不公開的,所以就算贏了,也隻有天知地知我自己知,哈哈。
回來上網看病人,貓貓看完日出在窗台上打盹。為啥小小年紀,就局裏局氣,一副準備退休的樣子。