為母則剛

看了一個中年女病人，沒有用任何藥物，兩年間瘦了60多磅。

而最讓我impressed的是她的肌肉。中年女性要長肌肉是非常困難的，特別是上半身。

她每天都健身，控製飲食。

她說她必須要這樣做，因為她有一個disable的女兒。現在個子比她還高了，以前她可以抱著女兒洗澡，但是慢慢地發現做這些她很吃力了。所以她下定決心要開始健身。

現在她可以不依靠任何人獨立照顧女兒。特別是女兒如果摔倒之類的，她可以把她抱起來。

她說，i am doing this for my baby. she is always my baby.

我真的很佩服她，從身體到精神都這麽強大。

為母則杠。我們要好好照顧家人，就必須先要好好照顧自己。讓自己變得強大起來。