感冒好了，恢複跑步

兩周前，早上跑完步，下午就覺得非常累，第二天起來就知道自己生病了，全身發冷，渾身痛。鬥爭了半天，給診所打了電話，取消了門診。我的助理們真的很給力。

周五到周日在家睡了三天，發燒。很難受。我很少發燒的。周六愛美麗和老邁也倒下了，從來不發燒的老邁高燒不退，我說要不去急診吧，他還不肯。

周日下午我發燒基本退了，周一恢複上班，還有點咳嗽，其他都沒什麽了。遇到急診大叔，他說現在的 Flu A非常厲害，來急診室的一測一個準，covid反而很少了。

今早跑了四十五分鍾慢跑。本來上周就想恢複跑步了，教練說等到完全複原再說。她說你又不是訓練奧運會，著急個啥。後來我上班時候給自己聽肺，有明顯的呼氣末wheezing，說明氣管確實有炎症。教練不讓我跑步是對的。雖然那時候自我感覺已經好很多了，但是其實肺並沒有完全複原，那時候出去跑步是有害的。這幾天聽心肺就完全正常了。你教練就是你教練。

在拉斯維加斯，雖然帶了跑鞋和衣服，但是四天完全沒有跑步，哈哈。拉斯維加斯真的不能經常去，非常消磨鬥誌的地方，成天紙醉金迷，lol。

話說American Girl的中國新年套裝昨晚上到了。愛美麗喜歡得不行。他們真的很會營銷這一套，衣服鞋子做得極為精致，還配了紅包，還有一本介紹各個國家傳統新年的小冊子。在創意和寓教於樂方麵，真的是做到了極致了。