晨跑

今天是full day clinic。早上還要跑步，真是不想起床啊。但是還是說服自己起床了。

天黑黑的，戴著頭燈，穿著閃光背心，我就是街上最靚的仔，lol。

昨天跳繩很沮喪，把錄像發給教練，她竟然說很不錯，我都很驚訝，因為教練對我一向是批評為主的，lol。

她說我的起點已經不錯了，以後要越來越快，我明白了，就是實在太差了，隻能鼓勵為主，哈哈。

我一直很喜歡博爾特，他確實有天分，但是到他那個level，光靠天分是絕對不夠的，後麵都是成噸成噸的汗水。我沒有天分，但是靠那些汗水，可以做到最fit的自己。