像貓一樣柔軟

對抗衰老最有力的武器不是遊泳，騎車，跑步，不是牆上的獎牌，不是世錦賽，不是波士頓，而是每天有效的拉伸。 像貓一樣柔弱的身體，是每一個人可以達到的最年輕最有生命力的體現。

每天花一些時間做拉伸，保持肌肉關節韌帶的柔韌性，是我們下半生幸福的保障。大家一起堅持拉伸。