fxxk an arc, do a circle

這個家夥，從小被家暴，後來減肥，加入navy seal，打過大鐵，跑過最虐的越野比賽。我聽過他的自傳，還是蠻勵誌的。

他滿嘴粗話，我就不轉他的video了，嗬嗬。

今天這段話蠻有意思的。他說不要滿足於一個圓弧，而是要做一個完整的圓。

他的意思是說，健身，營養，自律，不是一段一段的，而是持續你整個生命的。

不是打完鐵，跑完波士頓，人生就圓滿了，就結束了，這些都不過是一個landmark，最重要的是把這種life style真正貫徹到人生中去。

什麽時候，當我們起床跑步，不是為了BQ，而就是為了健身，就算出去旅遊，就算聖誕節感恩節，都會自覺地consistent地堅持鍛煉，那才是一個真正的圓。

這個說起來容易，做起來不容易的，我上次寫過，2018年和我一起打鐵的，已經幾乎沒有人還在規則鍛煉了。

共勉。