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愛美麗周六60英裏roller,然後跑步一個小時。今天跑步一小時。
周五晚上她訓練結束,長周末大堵車,到家九點半了,她說不想很熱的時候跑步,雄心壯誌說要早上五點起來騎車,結果一覺睡到七點多,lol。我跑完步帶爸媽去買菜回來,她還在騎,她說屁股麻掉了,lol。教練要她騎車前後稱體重,計算所有的飲食和水分,她騎完以後鞋子衣服都沒換,撅著屁股跪在那裏算自己的熱量,認真的樣子很可愛。
然後出去跑步一個小時,之間兩次跑去我爸媽家喝水尋求同情,完全沒有大禹治水過門不入的勇氣,我媽媽心疼死了,說這麽熱,臉蛋通紅通紅。我說我騎112英裏以後還要跑馬拉鬆,你們都沒這麽心疼我,哈哈。
好不容易搞完了,去我爸媽家吃飯,然後打麻將,手氣好的不得了,連贏兩局,一局自摸,一局我出送。然後睡在我爸媽家,享受我爸媽無微不至的關懷。
今早她有一小時跑步,我跟我媽媽說等她醒了,微信我,我過來和她一起跑。等啊等啊,我都看完環西班牙賽段了,她才睡眼惺忪打電話給我說醒了。
我和她一起跑了一個小時,她說腿很酸,但是跑起來倒也不慢,比我訓練大鐵時候跑得快多了。孩子恢複起來還是快。
終於跑完了,她的長周末正式開啟了。
想起來以前我的大鐵訓練也是如此,要過一個labor day,要先把周末的workout都完成。然後如釋重負。
這樣的訓練,希望以後她在人生不管遇到什麽困難,都覺得是小菜一碟了,一咬牙就跨過去了。