48歲生日晨跑

祖國為了慶祝我生日，還舉行了盛大的閱兵儀式，真是不好意思，嘻嘻。

晚上做完力量訓練，陪爸媽一起看閱兵儀式。

今天早上要跑歡樂跑。躡手躡腳起來，愛美麗的兒子們陪我吃早飯，貓寶寶已經脫胎換骨變成英俊少年了。

突然老邁站在我身後。嚇我一跳。他說生日快樂！然後說禮物晚上再給我。

早上日出真美。總給人一種憧憬，美好的世界。

昨天800米間歇因為雷電skip了，今天跑歡樂跑時候突然想，要不最後就加四個800，湊成4.8. 嘻嘻，有創意吧。

到辦公室，看到我的medical assitant又把我的辦公室花裏胡哨地裝飾了一番，每年他們都會做這些。嗬嗬。我的MA送給我一個桌上放的小噴泉，很zen，很不錯，我很喜歡。

另外一個MA送給我她自己種的花，還有幾包咖啡。

然後大家一起買的迷你bundt cake，我拿一個拍照，就放回去了，嗬嗬。

生日時候穿這件旗袍，二十多年前出國時候買的，現在還能穿的下。要堅持健身，爭取下一個本命年生日，還能穿的下，哈哈