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今天早上跑步,打電話問爸爸媽媽要不要騎車和我一起跑,爸爸很爽快地答應了。
接了爸爸媽媽去了附近一個trail,沒有車,我跑步,他們騎車。看著他們相伴的身影,真的很感慨,人生很長,也很快,一輩子過去就不會再回來,珍惜每一天,珍惜身邊人。
回來以後爸爸說,想起來以前他騎車送我去公車站,那時候身體多好。我說你現在身體也很好,多少76歲的人可以早上騎車9英裏。
跑完發現今天vo2終於突破60!趕緊拍個照片。教練總是讓我不要看這些,都不準的,但是我一向的原則是,手表說你不好的時候,你要ignore,但是說你好的時候,你要相信,哈哈。
跑的時候看到一個小姐姐在樹叢裏鑽進鑽出,非常矯健,身材玲瓏,後來跑完了她正好在路邊休息,跟她聊了幾句。小姐姐原來是跑超馬的,怪不得。她下個周末50歲生日,要跑50英裏,就在這條trail上來回跑!她問我要不要join她,我說好吧,但是我隻能陪你跑一段,哈哈。我們互加了strava,還聊了營養。回到車上,我媽媽開玩笑滴說,你又認識新的跑友啦?哈哈。