爸爸媽媽陪我晨跑，邂逅超馬美女

今天早上跑步，打電話問爸爸媽媽要不要騎車和我一起跑，爸爸很爽快地答應了。

接了爸爸媽媽去了附近一個trail，沒有車，我跑步，他們騎車。看著他們相伴的身影，真的很感慨，人生很長，也很快，一輩子過去就不會再回來，珍惜每一天，珍惜身邊人。

回來以後爸爸說，想起來以前他騎車送我去公車站，那時候身體多好。我說你現在身體也很好，多少76歲的人可以早上騎車9英裏。

跑完發現今天vo2終於突破60！趕緊拍個照片。教練總是讓我不要看這些，都不準的，但是我一向的原則是，手表說你不好的時候，你要ignore，但是說你好的時候，你要相信，哈哈。

跑的時候看到一個小姐姐在樹叢裏鑽進鑽出，非常矯健，身材玲瓏，後來跑完了她正好在路邊休息，跟她聊了幾句。小姐姐原來是跑超馬的，怪不得。她下個周末50歲生日，要跑50英裏，就在這條trail上來回跑！她問我要不要join她，我說好吧，但是我隻能陪你跑一段，哈哈。我們互加了strava，還聊了營養。回到車上，我媽媽開玩笑滴說，你又認識新的跑友啦？哈哈。

 

[文文媽]

讚你的Vo2max，太強了!