八月金秋，我們又要開始征程了

我們減脂營又要開始新的一輪征程了，7/27-9/29，費用999，教練說如果從我這裏推薦可以獲得100美金優惠，嘻嘻。

我們這個年齡，如果盲目減肥，直接的結果就是掉肌肉，影響生活質量。減脂不是減肥，不是挨餓，而是通過調整飲食結構，通過適當鍛煉，來保持肌肉，減少脂肪，調整身體的composition。有一個團隊的好處是，大家每天一起打卡，一起切磋，教練每天會給你反饋和建議。每次減脂營結束，看到大家的進步，從身材，到血液指標，都很讓人振奮。

有興趣的同學和我聯係。