愛美麗和教練的對話

昨天是愛美麗和教練的私課。上周因為她的自行車臨時沒有電所以取消了。然後她和我發脾氣。

所以昨天上課，我就在房間外麵坐著，不再參與，但是能聽見裏麵她和教練的對話，很有意思的，嗬嗬。

一開始上課，愛美麗在roller上熱身，教練跟她語重心長地說了你的自行車是你的責任，你要好好照顧你的自行車，不能每次都指望你爸爸媽媽來照顧。每次上課前一晚上都要檢查有沒有充電，以後每次出去比賽前，也都要檢查。

我覺得其實這也是一個很重要的人生課程，就是責任感。不可能一直依賴父母的。

愛美麗一邊熱身，一邊問教練，以後出去騎車想上廁所怎麽辦？教練就跟她說了我是怎麽訓練自己在車上pee的。嗬嗬。

然後做了work out，我進去拍了一段，一個是單腿sprint15秒，每邊各做二十次。一個是加速以後站起來，然後坐下加速。反複十五次。教練說艾美麗的爆發力還有待開發，這些都是訓練她短時間加速的能力。她說everyone can go long, it is the speed people are scared to pursue. 

教練讓我給愛美麗的自行車坐墊後麵加兩個bottle cage。我說那個騎車時候很難拿。教練翻著白眼說你又用你的大媽思維了，你覺得難不代表你娃覺得難。好吧。嗬嗬。

晚上正好看到2023自行車世界錦標賽的一公裏場地賽。 Hoogland打破世界紀錄，看上去好像很輕鬆，但是他們是真的deep into oxygen debt，比賽才一分鍾不到，需要在最短的時間內拚命加速，give everything you have. 到最後開始lose peripheral vision，人已經到了暈厥的邊緣。車手們一下場馬上就要躺倒在地上恢複，完全無法直立。真的是對身體和意誌非常嚴酷的考研。

真的很佩服這些職業運動員。不過我們家愛美麗還是好好上學，不要搞職業的，太辛苦了，lol，為娘我舍不得。當然，也不是你想搞就能搞的，我們都是在做夢，哈哈。

曬一下艾美麗的法拉利小心髒。