自行車賽, 平衡訓練， 晨跑

起床趕緊看tirreno adriatico stage 2。最後衝刺階段，獲得環法四個賽段冠軍的小鋼炮 Jasper Philipsen勝出。拚刺刀的時候真是力大如牛，別人隻能望洋興歎啊。

然後趕緊看paris-Nice第三賽段，今天是team time trial。UAE以大比分獲勝。波加查不在，UAE都這麽狠，真是強隊。visma帶著那個巨古怪的頭盔仍然大比分落後啊。這個頭盔看來真的不行啊。也有說因為後半賽段開始下雨刮風，所以先比賽的UAE占了先機。team time trial是真好看，整個隊伍齊刷刷地呼嘯而過。

兩個經典賽事放在一起，真是幸福的糾結啊。我用max看tirreno adriatico ， peacock看Paris-nice。忙的不亦樂乎。晚上回家還要和老邁一起看一遍highlights。每年春夏真是車迷們的幸福時光。

教練布置早上要做的平衡訓練，在bosu ball上站立，然後深蹲。剛開始站不住，試了幾次終於可以了。每個動作三十秒。

然後和愛美麗一起晨跑。一起看日出。送她上學。她現在不要我和她一起走去教室，我總是懷著惡作劇的心理堅持要和她一起走去教室。但是真的一起走，她還是開心的，和我說說笑笑，我走之前她還和我道別。真的沒幾年可以enjoy這種時光了。再慢一點，慢一點。

那天問的褲子到了。挺好看的，但是跑步不行，腰那裏彈性很差，老是往下掉。跑步褲子還是得nike或者鳥家，不能光貪好看。