午餐，跑步的data，懷念騎車

今天好餓，早上起來覺得餓得前胸貼後背的感覺。爸爸給我熬了小米粥，媽媽給我做的炸醬，一邊看病人一邊吃，已經吃了兩碗了，lol。

研究了一下昨天跑步的data，可以看到一點點崩潰下去，真的一點辦法都沒有，哈哈。大叔bruce把他的波士頓馬拉鬆的split給我看，和我這個一樣，他說你一定要剛開始hold住，把力氣留在後麵。他和我都打鐵多次，今年他要去kona了。他說I have always said a sub 4 marathon is harder than a 14 hour Ironman. Just play it smart at Boston。 Take easy at 1st downhill ! Or you'll pay at the end like me!

看到跑步機騎車的data，我突然很懷念騎車的時光。這是2019年我完成第一次大鐵以後和教練一起去騎了devil slide century。非常虐，但是風景絕美，我均速才11，平均心率129，所以跑步機絕對是隱藏了實力，哼哼。