2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (456)
加州這幾天急劇降溫。今早去遊泳池的時候,竟然已經看得到自己的嗬氣了。但是遊泳池裏幾位大叔們早已經掄開膀子開幹了。
天冷了,最難受的就是跳進池子的那一刹那,但是不能多想,跳下去就幹。就像小布說的,早上跑步的一半是開跑的那一霎那。小精靈冰雪天都堅持去屎地稱王,我沒有理由不跳進池子裏幹活啊。
今天是25 all out、不知道是不是因為昨天開水遊得太冷了,今天上臂肩膀酸的不行,到後麵真的覺得累。遊完出來和gym貓貓玩了一會兒。現在人家很高冷,都不怎麽搭理我。
昨天看到一篇文章,說1950年有一組心理學家。做了一個實驗,他們把小老鼠放在水裏讓它們踩水一直到力竭,在他們快要淹死的時候,把他們撈出來。他們大概踩了15分鍾左右。
然後他們又把這批小老鼠放下去,重複一樣的實驗,你們猜他們這次踩了多久?
第二組實驗,老鼠踩了60個小時!!
這就是著名的hope test。
是因為老鼠經過了被rescue的經驗,知道最後會有人來救它,所以它奮力做出了以前從沒有能力作出過的事情。這就是大腦的力量。
很多時候我們give up,其實不是身體give up,而是大腦先give up。身體遠遠沒有達到我們給自己設定的極限。
星期一的勵誌貼,哈哈。