周末練娃練自己----冠軍的歸來

今早是愛美麗的遊泳隊meet。回到家十一點多了。我還有騎車和跑步的任務。

鬥爭半天，還是決定開車去廊橋騎車。把車裝好，水瓶子裝好。開到半路突然想起來鎖鞋沒有帶，再回去拿。以前都是直接放在車裏不拿下來的，現在不出去騎車，習慣都被打亂了。

然後再出發，到廊橋時候已經快下午一點了。

騎車真的是很好，雖然這條路騎過很多很多次，但是每次因為季節，氣溫，時間不同，都是不同的感受。

山裏的葉子開始變黃了，這些在城裏都感受不到。

然後百年不下雨的加州開始下雨了。不知道是不是老天爺知道我今天出來騎車，排場安排得還很大，打雷打得非常響。豆大的雨點，幸好是一陣一陣的。然後看到爸媽打電話，我想騎到終點再接。然後過了一會兒又打過來，我想別是有啥急事，就停車接了，原來是愛美麗，她說她聽到打雷，很擔心我在外麵騎車，問我好不好。

我心裏真的一股暖流啊。說很好，謝謝你寶貝。

冒著雨接著騎完。下坡很小心。

騎完以後本來準備開車走了，想想還是把跑步跑了吧。去跑了那個臭名昭著的山坡，8-16%，跑了三個我就不行了，想想以前要跑六個。。。真的是由奢入簡難啊。沒關係，慢慢來。

山坡頂上和好久不見的老朋友打個招呼。zonkie（zebra和donkey的混血兒，lol）。

回來看了環西班牙比賽的重播。昨天去年的冠軍Remco被珍寶隊drop27分鍾，徹底刷出局，甚至大家猜想他會不會退出比賽。沒想到今天，小夥子直接拔刀最後單幹了40多公裏solo衝線，把珍寶隊主集團drop了8分多鍾。雖然對總排名沒有影響了，但是至少他證明自己仍然是世界屈指可數的車手。

終點的時候可以看到他情緒非常激動，他說昨晚很多negative thoughts，沒睡好，今早他對自己說，今天是新的一天，我的車隊需要我，我會盡自己的能力。

不得不說，我對這個喜歡打嘴炮的小哥印象一直不好（前幾天說現在的冠軍sepp是outsider），但是今天他用自己的行動向大家展現什麽是冠軍氣質，不光是贏比賽，而是怎麽從失敗中bounce back。

我記得佛羅裏達大鐵失利以後，教練說啥都不要去想了，趕緊再去報名一場比賽。從失敗中走出來最快捷的方式，就是馬上投入下一場比賽。所以我兩周以後完成arizona大鐵。這次阿拉斯加大鐵以後，她又指導我BQ。這是一種對自己心理上的confirm，我還是那個我，不能被一場失敗的比賽定義我自己。這種心理非常重要。

我覺得珍寶隊今天沒有出全力，騎完以後sepp好像剛散步完回來，臉不紅，氣不喘，lol。