晨遊---放下ego，十年磨一劍

今早晨遊。

說實話兩天前教練說了不讓我明年打鐵以後，我早上遊泳的動力一落千丈。今早也是如此。如果不能打鐵，我每天起早摸黑遊泳幹嘛？還不如多睡一會兒，陪愛美麗吃個早飯。

但是多年的訓練習慣，讓我覺得不能這麽擺爛，主要是我OCD的個性，不能接受自己的training peak軟件上有紅色（不完成workout那天就會變紅色）。鬥爭了一下，還是起來去遊泳了。gym的貓貓照舊四處巡邏。

五點多的遊泳池裏，那幾個大叔早已經掄著胳膊遊得水花飛濺，我今天是interval，每次interval開始時我等到一個大叔過來然後和他們一起出發，然後再等下一個，有點左摟右抱的感覺，嗬嗬。

一邊遊的時候一邊想，這些大叔都沒有打過鐵，他們每天早上這麽早來遊泳，真的是非常pure的motivation，就是為了維持自己的fitness。其實這才是運動真正的目的，不是為了大鐵最後的終點線，而是為了維持自己的fitness。

每天我們都在流失肌肉，很多人說我隻要維持就好了，但殊不知，光光這“維持”二字，就是非常不容易的了，我們現在做的事情，是逆水行舟的。

所以我應該還是放下這些ego，好好維持自己的fitness。十年磨一劍，也許有一天再出鞘的時候，會更加光芒四射。

FB上提醒我十年前騎車的一個場景。那天正好遇到農場主遷馬。好多好多馬，農場主跟在後麵，灰塵飛揚，真的好像西部電影一樣。那時候我騎車，完全沒有任何目的和壓力，每次騎完都很開心。後來那條路成為我大鐵的訓練場，不再enjoy風景，就是埋頭攢裏程數。

也許這是一個很好的契機，讓我take a step back， 重新開始真正enjoy運動。

BTW，自從波馬cut off time出來以後，一萬多個人被淘汰，還是很慘烈的，很多人隻是差了幾秒鍾，大家都在退旅館，尋找下一個馬拉鬆。所以我還是很感恩，能夠實現自己的目標。

[嚴惠姍]

大鐵是錦上添花的事情，堅持遊泳跑步，保持肌肉，讓自己更加有型，是雪中送炭的事情。
你暫時不打鐵，1：群眾都是理解的，誰要說個不字，你有本事你來。
2：愛你的人，特別是你的父母，以及老邁壓力小了很多，他們會是安心的。
3：你早已經是鐵人了，已經超越99.9999%的人了。
4：未來你一定會有機會的。
中秋快樂！