晨遊，一日三餐

早上五點到六點晨遊。2100米

遊到一半，跳下來一個帥哥，這麽多lane偏要在我邊上的lane。開始遊了以後我才明白，他是拿我找存在感呢，在那兒使勁套圈我，我遊得快，就是每兩圈被套圈，遊得慢一點，就是每一圈就要被套圈，從我身邊遊過去的時候真的是快，刷的一下就過去了。我每次側頭看他的動作，也沒覺得他的動作有多麽超凡脫俗，但是就是非常practical。一個多餘的move都沒有。

遊完去吃醫院的早餐：雞蛋和oatmeal。

昨天的午餐：爸爸種的蔬菜，魚塊

昨天的晚餐：沙拉，烤雞胸，晚上要做力量訓練，所以吃了一個紅薯。