早晨騎車，帥大叔也要鍛煉，娃的卷頭發

今天要檢討一下，鬧鍾設到5點半，磨磨蹭蹭快六點才起來，一個小時的work out變成四十五分鍾。。。以後不能這樣了。多放了一天假，人反而還更懶了。

看到Hugh Jackman發的FB，他在為自己吃的東西愧疚而拚命鍛煉，哈哈。他今年也五十五了，要一直保持不容易的。

愛美麗周末睡在我爸媽家，昨天回來時候頭發是卷的。她高興地說是外婆在她洗完頭以後把她的頭發辮起來，早上打開頭發就卷了。

她最喜歡的鴨子，成天帶著，但這幾天鴨子都在家裏躺著，我去看了下，鴨子穿了格外的外套還鋪著毯子。她說鴨子生病了，有duckpox，我說啥是duckpox，她說既然有chickenpox為啥不能有duckpox。我服了U。