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落花飄零 (熱門博主)
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今天的一日三餐

(2022-12-11 18:40:10) 下一個

早餐:daves killer plain bagel,沙拉,蛋白。熱量360,碳水50,蛋白質32

午餐在射擊場吃了兩片包和花生醬:熱量330,碳水36,fat18,蛋白質13

晚餐:三文魚,沙拉.熱量330,蛋白質44,fat14

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