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運動前的碳水補充

(2022-09-13 19:15:57) 下一個

愛美麗先去老師家學鋼琴,然後馬不停蹄送去遊泳。遊泳課開始前還有點時間我問她想幹嘛。她說想吃冰淇淋。

教練說,唯一能吃糖的時候就是運動前,於是帶她去了泳池邊上的一個冰淇淋店。還蠻有味道的,古色古香。

愛美麗吃的興高采烈地去遊泳了。

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