跑道上被小哥鄙視了

早上跑步時候，經常會遇到一個帶著狗跑步的小哥，看著輕鬆，其實跑得非常快，在伸手不見五指的小道上悄無聲息地超過我，人和狗都非常安靜，好幾次嚇我一跳。

今天小哥突然和我打招呼，問我是不是在練超馬。

我搖搖頭說不是，然後喜滋滋地想，這麽多天，他終於注意到我這個勤勉的大媽了。正想醞釀一個啥話題搭訕一下，小哥接著說，哦，我看你跑的一直很慢，所以想你大概在練超馬。

臥槽。典型直男，秒殺一切。

我冷冷滴說have a good day,然後就跑開了。

現在教練規定我心率不能超過115，超過就要罰，難度太高了，感覺要淩波微步，完全不敢用力。

[KFG]

好一個鮮肉撩大媽的故事!

[姍姍d來遲]

哈哈哈，真是笑死了，謝謝分享！

[喵兒爸]

值得學習。教練還收徒弟麽？

[塞尚]

心率控製低感覺很難啊，我跑半馬，心率在163-184，跑個5公裏也至少149，心率不超過115，是跑多久？配速多少？

[polebear]

樂死了……

[ZheFei]

太喜歡你的短文了！樂死我了！

[心中之城]

好文！真是一篇有趣的小小說！

[落花飄零]

回複 'niu9898' 的評論 : 嗯嗯，我相信教練。，她讓我這麽幹一定有原因，照做就行

[落花飄零]

回複 '我胖我的' 的評論 : 嗯嗯，高頻小步，教練說想象自己在搗蒜，我也沒搗過蒜。。。

[我胖我的]

碰到這樣的直男，啥甭說，直接擺臭臉就對了。話說心率不能超過115是怎麽個跑法呢？莫不是小步顛+慢動作麽？

[niu9898]

理解，鍛煉心肺功能得跑法。