愛美麗bike clinic

早上先自己在大霧中完成跑步，然後帶愛美麗參加junior cycling clinic.

今天在停車場練刹車，轉彎，然後沿著公路練paceline。

今天的孩子從17歲往下各個年紀都有，愛美麗最小。

有一個項目是沿著路障一個個8字型繞，愛美麗騎不了，教練和一個大姐姐在邊上看著鼓勵她。教練說你是我見過唯一能騎roller的孩子。roller可比這個難多了。

一個十四歲女孩子今天生日，練完母親送來donuts。愛美麗和另外一個小學員吃完donuts就在草地上打滾。嗬嗬。教練說在這個年紀一定要讓她感覺開心，否則她就不可能繼續了。

教練說他最早成立這個junior team的初衷是因為他自己也是自行車賽車的，他想招募年輕自行車手，為以後的自行車隊輸送新鮮血液，有些bike skill要從小學起。我真的很佩服他，純粹義務，這樣每個周末出來帶著孩子們騎車鍛煉，真的非常棒，我回來以後就給愛美麗買了這個隊的隊服和騎行褲，希望她能一直跟著這個自行車隊訓練下去。

一個十五歲的女孩子，已經是加州三項年級組第一名了，現在是全國排名前十，很有實力進入pro。另外一個十七歲的男孩子，身材非常精煉，其他孩子都在吃donuts，他說我不吃，不能變胖，他要以後參加比賽的。嗬嗬。有了好的運動習慣，真的不用父母催，孩子自己就會對自己有要求。