騎車去吃生煎

讚一下今天騎車跑步的路線，84號橋下麵的海灣濕地， 是一片海水沼澤地，許多鳥類和小動物，從1975年就開始被保護起來。爸媽在那裏散步，我跑步，愛美麗騎車訓練。

她現在上了鎖鞋，這條路的好處是完全封車，所以她可以go all out，我也不用擔心。

今天她的work out是1英裏all out，重複五次，我是一個半小時tempo run。

我們找了一段一英裏的平路，她all out騎車，等我跑過去的時間算作休息，然後一起折返，如此五次，我也完成了跑步任務。拖家帶口，就是要creative啊，既保證自己的訓練，又要爸媽有風景看，又要娃能寓教於樂。

我沒有在邊上看著她，不知道她騎車有沒有盡力，但是看著她紅撲撲的小臉朝我揮手，還是很開心的，訓練畢竟隻是其次，她開心健康就好。

最主要的是，這條路線，離李一季生煎店很近。上海人為了吃一口生煎，是夠拚的。買了以後蹲在車邊就是一頓猛吃，餓死了。

愛美麗喜歡吃炸豬排配辣醬油，小時候媽媽每個禮拜六帶我去少年宮邊上的西餐館，就是一塊炸豬排配辣醬油，還用筷子的。那時候吃的滋味和回憶，已經無聲無息編入了我的基因裏，現在傳到了愛美麗的身上，嗬嗬

[jianchi9090]

羨慕死了， 還是加州好，生煎都吃的到， 而且看上去就正宗。 以後要搬過去。

[polebear]

第一張第二張真是美，娃在這樣美麗的地方跟著媽媽，外公外婆一起訓練成長，還有美食親情，多麽豐富美好的時光

[落花飄零]

回複 'dev' 的評論 : 謝謝！也祝你們全家幸福！安康快樂

[dev]

落花醫生，祝全家平安健康，聖誕快樂，新年快樂！