Arizona鐵人三項訓練日記： 137 days to go －－－女兒掉了第一顆牙齒

今天國慶節放假。

去海灣遊泳。老公和女兒在岸上玩。下水前，女兒突然興奮地給我看，她那個搖動的牙齒終於掉下來了。很特殊的感覺。她又長大了。

遊了3200yard。速度還是慢，同伴們都遊的比我快，而且都有進步。我隻能安慰自己畢竟他們都遊了好幾年了，隻有我是剛開始。但是心裏的沮喪還是揮之不去。教練說我的姿勢還是不對，手沒有reach，我覺得遊長途要保持form真的很累，在風浪中，要保持呼吸平靜，保持心理鎮定，還要不停抬頭看方向，很難再顧及form，但是form不好，後麵就會越來越慢，變成惡性循環。

然後去騎車。風很大，原本準備騎三圈的，改成兩圈，因為輪子變成deep wheel，側風很嚇人，好像有人在邊上突然推了我一把。

騎完車和老公女兒一起逛了filoli花園。我騎車經常路過，但是從沒有進去過。這次帶他們一起進去。非常漂亮的私人邸宅，現在捐給了州政府。花園和池塘讓人歎為觀止。

今天覺得鍛煉基本上沒有到位，但是好在陪家人一起度過了一個下午。

晚上放了煙花。一年一年，真的很快。