Arizona鐵人三項訓練日記： 153 days to go －－－第一次遊海水，買了新輪子

教練：今晚多吃一點，明天遊海水不容易的。

我：好緊張，每周末都是一個裏程碑啊。

教練：get use to it。

我：海水很鹹很難受吧。

教練：不喝就不難受。

。。。。

今天第一次去foster city遊了海水。天公作美，無風無浪，但是不知道為什麽速度挺慢的，也許有不同的水流，我經驗不足分辨不出來，自己覺得回程遊得挺勤奮的。這就是教練說的要熟悉自己的gear，大約知道自己的速度。

遊完以後和夥伴們一起跑步，遊泳時候都是悶頭苦逼搞，跑步可就開心多了，大家比誰小腿肌肉發達，比誰減肥成功，一路八卦與汗水齊飛，一個小時很快就搞完了。

然後和閨蜜一起去CBS拿輪子，zipp 404。據說騎上去，聲音不一樣！等不及了！父親節我和閨蜜都給自己送了大禮，LOL