Arizona鐵人三項訓練日記： 195 days to go －－－rest day

周一是我的休息日。

中午去按摩。下班以後開會開到八點多。也沒覺得休息了多少。

明天又是一場硬仗，四點半起來遊泳3000 yard。早點睡覺。