Arizona鐵人三項訓練日記： 239 days to go （病人給我的蛋白質飲料和鼓舞）

一個中年人，診斷胰腺癌，做了那個最慘無人道的whipple，然後就變成了糖尿病，（沒有胰腺提供胰島素）。

我第一次看他的時候，他瘦得隨時要被風吹走，卻矜矜業業記錄自己的血糖。那時候他對胰島素不熟悉，血糖高高低低非常不穩定，但是他總是很耐心和我一起探討。

血糖開始穩定以後，他說想增加一點肌肉，問我可不可以開始運動，我就說不如開始騎車吧。我以為他就是去gym騎騎spinning class什麽的。

新年第一天我們自行車俱樂部的傳統是騎本地一座大山，出發時候，一個瘦高穿著黑色ralpha的男人朝我打招呼，黑色啞光specialized，全碳架全碳輪，電變碟刹。聊了一會，他笑著說你不記得我了嘛？我是你的病人呀。

我這才震驚地認出他。我說你真是go all out。他笑笑說，如果你經曆過我經曆的，就會明白我為什麽go all out了。我默默點頭。人生如此短暫，絢爛過好每一天。

他時常通過醫院軟件寫email給我，問我各種很細致的問題，有時候我也覺得煩，但是在回答時候也督促我自己不斷在學習，比如他騎車時候怎麽調整血糖和食物，或者各種新的儀器和藥物。

昨天他又來看我，隻是為了問幾個問題。然後他拿出兩瓶蛋白質飲料給我說，他知道我在打鐵，研究了很久、這個蛋白質高，碳水化合物低，味道也不錯，讓我試試看。他總說很佩服我，到處跟人說自己的糖尿病醫生很厲害的，爬了乞力馬紮羅，現在準備鐵人三項。

他誠摯溫和的笑容，完全不像一個絕症纏身的人。我們從來沒有說過他的生命還會剩下多久。我想他和我談得來的原因，就是因為他在我這裏不需要去想自己的生命還有多久，而是可以盡情討論我們的騎車訓練，熱量控製，體能監測，他覺得自己還是個正常的人。

也許他還有幾個月，幾年，十幾年，並不重要，他用自己的有生之年，真正讓我看到什麽是respect life , 什麽是live everyday to the fullest.

如果我有幸能夠衝過大鐵的終點、如果他那時候還在，我一定會給他看我的照片和微笑，因為我從他那裏汲取到了力量。

今天早上做了下肢力量訓練，教練替我壓了肩膀，感覺好些。午飯時候碰到骨科運動專科的醫生，他幫我檢查了一下，說沒有什麽大問題，就是韌帶炎症，讓我稍安勿躁，而且不要完全不動，會造成frozen shoulder。讓我把手臂伸直在牆上拉伸。

下班後在gym跑步，突然想起來醫院有家屬聯誼活動，匆匆跑完，回家帶了家屬去參加。很高大上的地方，卻沒啥吃的。大家站在那裏拿著酒聊天，我餓死了。。。。回家又吃了一碗自己做的什錦炒飯。娃看到，也趕緊過來吃。還說，好久沒吃這麽好吃的中國飯了。我爸媽回國，苦了娃。