參加了cycling class

周六去了人生第一次長途，66裏的trail，烈日當頭，體力透支，食物準備不足，最後彈盡糧絕，險些回不了家，嗬嗬。後麵兩天吃了好多西瓜和飲料才感覺恢複過來。

於是痛感自己水平太過菜鳥，但是畢竟全職工作還有娃娃，不可能天天在外麵練體力，每天早上騎個幾裏已經不錯了。

今天在gym的時候，看到有cycling class的廣告，好奇進去看了看，哇，又是一番新天地。

一個幽暗的大房間裏，放著震耳欲聾的搖滾樂，然後指導大叔很矯健地樣子，帶著耳麥，指揮著大家調整各種速度和gear。indoor bike上都是清一色身材精練的男生女生，揮汗如雨地跟著指導的節奏踩動。一個小時一晃而過，最後sprint的時候覺得有點吃力，但是大多數時候都能夠堅持下來，於是信心大增。

課後和指導大叔聊了一會，很和藹，從77年就開始騎車了，我剛出生，暈。。。現在騎的cannondale，跟我詳細地說了平時可以騎的幾條路，然後推薦我加入他們的club，周末可以一起去騎車。我擔心自己的水平太菜鳥，幾分鍾以後就被group不知道扔到什麽地方去了，大叔說，club有不同級別的，根據均速有A group (>20mph), B group (18-20), C group (14-18)，我覺得Cgroup我都有點膽戰心驚，嗬嗬。

周末去湊湊熱鬧，看看C group到底是什麽情況，嗬嗬。也算是督促自己更上一層樓。當務之急，是要換一輛road bike!

最後貼一段本地自行車俱樂部的座右銘

"When the spirits are low, when the day appears dark, when work becomes monotonous, when hope hardly seems worth having, just mount a bicycle and go out for a spin down the road, without thought on anything but the ride you are taking."
— Sir Arthur Conan Doyle

[落花飄零]

是的是的，毛主席教導我們，不要急功近利，冒進主義，嗬嗬。
我也是啊，很少去，一直開始騎車以後，有了動力，歸根結底，還是要找一個自己喜歡的運動。

[lydlan]

什麽都是要MODERATE啊，不可過哦！

有GYM MEMBERSHIP，但是幾乎不去的人留言。嗬嗬！