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夏日裏的簡單小菜:老醋花生 + 超簡單做香酥花生米的辦法(圖)

(2008-06-18 12:40:22) 下一個

花生,又稱“長生果”,富含不飽和脂肪酸,配上香醋,不但口感好,也能使人食欲大增,據說還有殺菌,促進消化和降血脂的功效,可謂一道多功能的小菜哦! 

夏天吃老醋花生,應該是最合適不過的了。 

 

原料:

 1小碗花生米
1小勺醬油
0.5小勺白糖(愛吃甜的同學們請酌情增加)
3小勺葡萄醋(balsamic vinegar)
1小撮蔥花
1小撮香菜,切碎
油和鹽適量

 老醋花生本該用老陳醋或香醋,可惜我這裏買不到好的醋,暫且用了這個意大利出產的葡萄醋,口感和風味上有點接近,做出來效果意外的好,非常好吃。

 因為葡萄醋本身有甜味,這裏的糖我放的比較少,用其他醋的話,可能需要酌情增加糖的用量。

 做法:

 花生用油炸香,出鍋時趁熱撒上鹽,晾涼備用。其實已經很久沒有用油鍋炸過花生了,是用烤箱烤出來的,口感和色澤跟油炸出來的一樣好呢! 

 
加入所有材料
 
 

拌勻,密封好,放冰箱一天就好了。

 
 

下粥佐餐喝小酒,隨意!

 





超簡單做香酥花生米的辦法


 

油炸花生米,香香的,脆脆的,估計大家都愛吃,可是要自己動手炸花生吧,費油又費功夫,而且屋子裏的油煙味很久都散不掉。

我改用了烤箱靠的辦法,特別省事而且方便,隨時想吃都可以隨時做。 

花生米給薄薄的噴上一層油,撒上鹽 

放到烤箱裏,350F(177度),不用預熱烤箱,放進烤箱後開始計時,八分鍾的時候關掉烤箱的電源,等花生米自己在烤箱裏麵冷下來,大概十分鍾,花生米就很酥脆了,效果跟油炸出來的一樣好呢!

 

 開吃開吃! 

 

 小提示:

烤這個花生米的時候我用的是小烤箱,相比大烤箱而言,小烤箱本身熱的比較快,而且花生離上下火都比較近,烤8分鍾是最理想的狀態,如果用大烤箱的話,可能需要多烤一兩分鍾的樣子比較好。








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