寓教於樂 – 體育遊戲化

教育孩子的樂趣，就在於它賦予了父母無限的創造性。能看到孩子們每天恣情玩耍，時而開懷大笑，實在是上天對父母的一種恩賜。

我每天都要抽出一個固定的時間和孩子們一塊做體育鍛煉，並盡量地使其遊戲化，此謂體育遊戲化。遊戲有各種各樣，道具也可以就地取材，隻要讓孩子充分發揮出想象力就成。

戶外體育運動是不可替代的。但室內體育遊戲簡便易行，且適用於不同年齡的孩童。由於時間關係，具體做法就不贅述了。下麵隻羅列了一些在我們家中常用的幾種室內遊戲。我的要求就是：玩得開心就成，但最好得出汗。如果能讓孩子每天保持一定的運動量，那麽孩子厭食的毛病就會不治自愈，而且覺也會睡得更加香甜。

靈巧類：
1.用氣球當排球打或當足球踢;
2.軟棒球或用壘球棒打軟飛碟;
3.蹦蹦床(trampoline);
4.單腿追逐。
5. 過“火焰山”和“大渡河”（必須通過封鎖線：另外一人人占著一邊用皮球封鎖河道或火焰山）

平衡類(以時間長短定勝負)：
1.單腿站立;
2. 倒立;
3. 頂碗(或別的東西)

協調性類:
1.單人或雙人跳繩;
2. 做操;
3. 踢毽子;
4. 呼拉圈。

力量類:
1. 俯臥撐;
2. 仰臥起坐;
3.下蹲;
4.跆拳道;
4.“相撲”;
5. 爬行（抬起兩腿）

投擲類:
1. 投籃（任何能扔的東西+洗衣筐）
2. 保齡球（一小球和積木等物）;

娛樂類：
1. 騎馬馬肩;
2. “豬八戒背媳婦”;
3. 坐“馬”車;
4. 老鷹抓小雞；
5. “瞎子摸象”；

等等，

其實，父母要想對孩子的成長發揮出重要影響的話，必須有一個前提：無論是玩還是學，都要花時間與孩子們呆在一起，做到與其同步成長。當然，參與的目的是提供有效的指導和幫助，而不是求全責備。惟其如此，孩子們才會打心眼裏認同父母的重要性。（亞裔父母在孩子日常活動的參與度上，恐怕會遠遠高於其他族裔，尤其在對孩子學業的督促上，更是獨樹一幟。也許正是父母的這種參與，才是亞裔孩子在學業上取得成功的真正重要的外在因素）

[裘教]

雲林，
謝謝光臨。應該說是孩子們的歡樂讓父母體會到什麽才是真正的幸福。

不過僅供您參考。隻要到時別讓俺有誤人子弟的內疚就好了。

[雲林]

嗬嗬，你們家孩子可真夠幸福的了。讓人羨慕。你這每天和孩子們一起鍛煉估計無論是靈活性力量性協調性都異常突出吧。我知道你為什麽這麽忙了，你每天要上班還要和孩子一起玩，讓人佩服。俺把你的這一教育係列都存檔到腦袋裏了，待日後好好參閱。