北美愚醫

若愚,胸無大誌,童心龜欲
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提起泰國,自然會想到曼穀,清邁,普吉島這些旅遊目的地。而Krabi則鮮有人提及。不過,隻要你查一下螞蜂窩,就知道不少國人已經光顧過這個地方,留下了很多遊記了。Krabi位於泰國南部,靠近馬來西亞,一個狹窄的地帶。而AoNang則是其中的一個臨海小區。這個區域和普吉島"隔海相望",約60多公裏的直線距離。由於比不上其他熱門點,去的人不算太多,價格也相對便宜[閱讀全文]
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2018年九月中旬,在舊金山灣區,七十多名男女,被困守在一個麵積不大的空間,吃喝拉撒睡都被一男一女的米國官員"守護著"。剛踏入美國國土,就被分批直接遣返回中國各個原居地。而且五年之內,甚至永久不能再進入美國。這一批不幸的[閱讀全文]
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(2018-06-29 09:37:53)

也許我有偏見。我總覺得,養育孩子,比拿到一個PhD要難!起碼,在時間的光陰裏,你被"磨"的程度要高於一個博士。我們看到過不同類形的父母,什麽"虎媽","奶爸"之類的。其實大多數的我們都是混合類,或偏向於某些方麵。養育孩子,當然是父母與孩子之間的相互關係。有些孩子,天生下來就有某種特質,誰也改變不了的。我隻想集中話題討論一下父母的心態或[閱讀全文]
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(2018-06-05 08:45:18)
天生的臉皮就偏厚,在這裏不仿向外揭露一下自己不光彩的一麵:笨。我並非一個不愛思考的人,但總是比聰明的人慢一拍。沒辦法,從娘胎裏打上了烙印。在美國,從開始複習考試到最後成為專科(血液/腫了瘤)醫生,我經曆了十一次考試,竟然輸掉了四次!盡管有其他不同的原因和障礙,但我也不能對自己的"笨"推卸責任。笨,就是笨。我就是不明白:為什麽不少人認為[閱讀全文]
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(2018-04-17 08:46:20)

一句常被人們提起的話:養生先養心。 現代人注重健康的願望越來越強烈。養生保健和鍛煉的方法五花八門。最為多用,而被人們廣泛認可的是百忙之中定期的去健身。伴隨著不同的節奏,看著電視屏幕,甚是讀著書,任由自己的肢體和軀體做著規律性的擺動。宣泄一番,然後感覺一身輕鬆。 流水不腐,戶樞不蠹。我們需要運動來維持自己的體能,平衡和協調能力。[閱讀全文]
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美國有一個長達四個小時、分成四集(每集約一個小時)的紀錄片,叫做"Theweightofthenation"。這部片子從醫學,營養學,社會學,食品工業和經濟觀點等多個角度去分析當今世界共同麵臨的一個嚴峻現實:肥胖。影片中當然少不了飲食的描述。有興趣的是:影片不但介紹了與肥胖有關的食品,還指出導致肥胖的不良飲食習慣。而後者往往被大多數人忽略。因為我們一般都把注[閱讀全文]
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相信那個年代走過來的人都知道新中國第一位領袖那句經典的話:與天鬥,其樂無窮,與地鬥,其樂無窮,與人鬥,其樂無窮!這一"毫言壯語"不知道鼓舞了多少人的誌氣。造成的各種各樣不可估量的影響。 我實在缺乏政治意識,社會覺悟很低。不敢妄作過多的評論(對我來說,評論領袖是超出我的範圍)。不過,作為一個經過正規訓練的醫者,我想縮小這個話題:不談[閱讀全文]
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(2018-03-09 08:52:06)
你也許覺得這個題目太簡單了。狼吞虎咽和細嚼慢咽有什麽大的差異?台灣醫師,荘淑旂,年過九旬,仍然身體健康硬朗。她輔導了很多有關促進健康的項目,也出過書。她有中西醫兩種背景。有很多值得學習的健康指點,其中之一是用兩邊的牙齒同時地細嚼慢咽。DaphneMiller.MD,美國醫師,加大舊金山分校(UCSF)客座副教授。經過全球幾個長壽點的調查,寫了一本書:Thejungleeffec[閱讀全文]
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人類,應該是接受群體的生存和生活方式。即使是在北極或極其偏遠地區,也存在著一定的人間互動。既然有互動,就存在著諸如形象,印象,儀表,禮節,表達方式,做人方式等等被別人觀察到,或被別人揣測到,或被別人評論到的空間。於是,怎麽"做人",就成為一個永遠說不完的話題。大家共知的,不同的國家,地域,民族,語言,有著不同的做人準則。我們沒法控[閱讀全文]
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(2018-02-23 15:32:10)

按照醫學的標準,真正的健康應該有以下幾個方麵: 無生理疾病或遺傳性疾病 很好的自控能力,不會過度地發泄情緒或者有過激的行為偏差 能夠正確對待外界的影響,有自我判...[閱讀全文]
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