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培養過蘋果,梨子,葡萄幹,青梅,全麥的天然酵母,每一種都能做出成功的麵包。 隻是活性稍有不同,麵包的氣孔大小不一致,口味也有區別。青梅和全麥培養的活性很高,蘋果的也不錯。下麵以青梅為例的簡單培養過程。 材料:新鮮青梅200克,黃砂糖120克,涼開水100cc 1.容器熱水消毒 2.青梅洗淨晾幹 3.將所有材料放入容器中,蓋上布或保鮮膜,刺一些小洞。 [閱讀全文]
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用的是自己培養的蘋果天然酵母,製作簡單,隻是耗時間。1.培養starter。2.和麵,50%的水和麵粉比例,比一般和麵的水分高。放置12-18小時,取決於室溫。3.塑形(shape),即轉移到鋪著烘培紙或玉米粉的烤盤上。4.二次發酵(rising),1-2即可。5.放入預熱420F的烤箱中20-25分鍾即可,烤箱中底層放入裝有熱水的烤盤,中途可朝麵團噴水,使得麵皮有脆殼產生。[閱讀全文]
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(2017-09-07 17:35:11)

適合高血脂和寶寶吃[閱讀全文]
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(2017-09-07 17:18:55)

用的是SanFranciscosourdoughstarter,從冰箱取出活化,4小時後和麵。1小時內折麵3次,放入冰箱過夜或者繼續室溫發2-3個小時。然後整形成4個麵團,二次發酵2-4小時。取出一個麵團,粘上麵粉,用手指趕出氣泡,如何搖成pizzadough。抹上自製的番茄醬(先過濾大部分多餘的水分),加basil與cheese。撒上少許鹽與胡椒。450F烤8min。 dough材料:200克starter,170克水,1TbspOliveroil,400克的高筋[閱讀全文]
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減少了糖和油的用量,味道還是不錯 材料1:水浴 20克butter 20克玉米油 226克Philadelphiacreamcheese 125克脫脂牛奶 6蛋黃 1Tbsp糖粉 60克低筋麵粉/40克玉米粉 材料2: 6蛋白 40克細砂糖 少量塔塔粉 做法 材料1 1奶油及油放入工作盆中,然後隔水小火加熱,然後加入cheese,攪拌至融化。離火。 2趁熱加入糖,攪拌均勻。 3然後分次加入攪拌均勻的蛋[閱讀全文]
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Sourdough麵包材料簡單,美味又健康,麵包經過長時間的發酵,不僅風味十足,也更容易被消化與吸收,不會出現腹脹等不良反應。問題是太好吃了,可能會忍不住多吃。 經過一段時間的摸索,掌握了一些基本的要領。其實烤出好吃的sourdough麵包學問還不小。一旦會了,其他的麵食基本就不成問題了。我南方人,以前基本不會做如何麵食。所以也不是那麽難,有心就會。 1:S[閱讀全文]
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(2017-09-07 00:39:23)

三文魚頭一個,洗淨切塊,抹上鹽和料酒醃半個小時,加少許香油,微煎,加薑蒜,繼續煎兩分鍾,加熱水煮開,中火煮30-40分鍾,加味增,番茄醬汁,豆腐,蔥白繼續小火煮20分鍾左右,加蔥花起鍋。 [閱讀全文]
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用的是SanFranciscosourdoughstarter,從冰箱取出活化,4小時後和麵。1小時內折麵3次,放入冰箱過夜或者繼續室溫發2-3個小時。然後整形成4個麵團,二次發酵2-4小時。取出一個麵團,粘上麵粉,用手指趕出氣泡,如何搖成pizzadough。抹上自製的番茄醬(先過濾大部分多餘的水分),加basil與cheese。撒上少許鹽與胡椒。450F烤8min。材料:200克starter,170克水,1TbspOliveroil400克的高筋麵粉1Tbspd[閱讀全文]
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