光鹽行者的博客
神讓我們的靈寄居在我們的身體裏，生活在這個世界裏。不照管好身體，可能會被提前趕走。身、心、靈的健康,缺一不可。
博文
(2019-04-22 08:22:17)
以前，每周跑跑步，打打乒乓球，偶爾出去徒步一次，一畝三分地，老婆孩子熱炕頭，小日子過得風平浪靜安安穩穩。
但是好景不長，自去年小女兒上大學去了，空巢了，一時間生活竟然有點迷茫。空出的大把時間，不知道幹什麽好。
今年年初開始竟然迷戀上了小三。唉，奔六十的人了，不應該啊。更可怕的是小三會搞上癮的。從一開始的偶而為之，到後來一發不可收拾[閱讀全文]
(2019-04-14 20:27:22)
和幾個朋友約好了八月到蒙大拿州的冰川國家公園(GlacierNationalPark)去徒步。幾個人的時間不好約，隻有八月初到八月中旬一段時間大家都可以。露營的地方必須預訂，要抓鬮。三月份就報名了，等抓鬮結果。一個月過去了，如石沉大海，杳無音訊。徒步的東西都準備好了，隻等抓鬮結果，一旦抓到，馬上訂機票。這等待的過程，真有點百爪撓心的感覺。這周末教會的敬拜，輪[閱讀全文]
(2019-03-19 14:02:38)
本人很少看連續劇，而且感覺跟熱劇的大都是女性。是不是女人的眼淚比較容易騙？
當然我也看過電視連續劇，不多。過去十幾年就看了一個劇：。感覺情節挺扣人心弦的。最近熱播，城裏如潮的評論不說，家裏的領導也跟上了。而且我想躲都躲不開：她每次吃晚飯都把平板電腦打開看這劇。第一次看我就驚呼：這不是餘則成的老婆嗎？這些明星們知道要氣死了：我連她們[閱讀全文]
(2019-03-13 09:44:24)
雖然遊泳速度不行，但是跳水和潛泳我還是有自信的，哪怕是遊泳冠軍我也不怵。上中學的時候我一口氣能夠在水裏潛三分多鍾。現在還能在25米池裏一口氣從這頭遊那頭。說到跳水，上大學時有一年我們學校的遊泳池關了，我們到附近中科院的遊泳池裏去遊，需要先考一個深水合格證。跳水、然後遊兩百米。考官一聲令下，我就從跳台上騰空入水，剛遊沒幾下被考官大聲叫住[閱讀全文]
(2019-03-08 07:50:38)
雖然我們小時候天天在江河裏遊泳，自己都覺得水性不錯。但是沒有經過正規訓練，遊泳水平其實是很差的。我第一次發現這個事實是上了大學以後，我們班裏有個正規訓練過的同學，在遊泳池裏一比就發現差太遠了。出發不久就被人家拉出去老遠。那是遊泳池裏第一次被羞辱。原來人家是海澱區的自由泳冠軍。畢竟人家經過專業訓練，所以雖然遊不過他，但是並沒有覺得太[閱讀全文]
(2019-02-27 11:45:54)
新年伊始就立誌要開始鐵人三項訓練。說實在的，我自己都覺得有點不太明白，為什麽象我這樣在體育方麵並沒有什麽天賦的人會想到去參加鐵三比賽。鐵人三項要遊3860米，騎自行車180公裏，跑42公裏。需要在17小時內完成才可以得到鐵人的稱號。這對有點運動天賦的人都是個很大的挑戰。
在以前寫的博文(我的馬拉鬆情緣)裏已經介紹過我是怎樣開始長跑訓練的。從小學一年[閱讀全文]
(2019-01-20 19:02:40)
許多人往往在新年的開始時要有個NewYear'sResolutions。百度了一下，想看看標準的中文翻譯是什麽。找到兩個：新年決心，新年願望。“新年願望”太軟了點。“新年決心”好象還不夠勁兒。我感覺“新年立誌”更對我的胃口。
說到新年立誌，想起很久以前，我在國內上研究生時，導師戒煙的事兒。我的導師是一位著名學者。但是有一個問題，就是抽煙抽[閱讀全文]
(2018-12-21 21:43:09)
唱完國歌，七點鍾，比賽準時開始。能跑進三小時的人跑在最前麵。 槍響之後大概一兩分鍾我才越過了起跑線。天還比較黑，不過有路燈，路上倒還是看得見的。 大約跑了一英裏多以後才稍微拉開一點距離，不是那麽人擠人了。3小時50分那個陪跑員後麵跟了大概有二十人，後麵的人跑步很不方便。我跟了一會兒以後，終於決定在一片開闊地帶繞過他們，跑到350陪[閱讀全文]
(2018-12-20 21:16:27)
世上有一件很神奇的事情，做多了會上癮，到最後，身不由己，欲罷不能--看官不要誤會，我不是在說吸毒，我是在說長跑。 2000年春天的某一天，我的腦子裏突然出現了一個近乎隨機的念頭，想試試長跑。那天從家裏出來跑了800米就不得不停下來走了回家，可以說是铩羽而歸。對於一個沒有跑步天賦的人來說，這一點也不出人意料。但是沒有想到的是，這次隨機的長跑嚐試[閱讀全文]
(2018-12-08 21:33:32)
我跑步有18年了，但是我參加的比賽基本上都是半馬或者全馬。在開始練長跑的時候也跑過兩次十公裏跑。我對短距離的賽跑沒有太大的興趣。五公裏跑在去年以前從來沒有參加過。去年我們學校工學院為了鼓勵大家鍛煉身體，為我們提供了一次五公裏跑的報名費，我就去參加了。沒想到比賽以前痛風發作。結果吃了止痛片，參加了比賽。非常艱難地跑完五公裏。成績是令人難[閱讀全文]
