疫情期間沒有了出門旅行，生活更簡單規律，讓我感覺是一個調整生活方式和生活狀態的好機會。加之幾個月前發現血糖水平稍稍高出了正常值，讓我下決心改變我的飲食方式（我是一個特別喜歡甜食和零食的人）。首先是cut了幾年以來每天一個的香蕉，接著是減少零食，甜食，把幾年下來都沒有成功戒除的巧克力戒了。然後就是晚上六點之後不再吃零食。堅持了兩個月後，[閱讀全文]
生如夏花
人生最曼妙的風景，是內心的淡定和從容。
博文
(2020-12-01 11:20:06)
疫情期間沒有了出門旅行，生活更簡單規律，讓我感覺是一個調整生活方式和生活狀態的好機會。加之幾個月前發現血糖水平稍稍高出了正常值，讓我下決心改變我的飲食方式（我是一個特別喜歡甜食和零食的人）。首先是cut了幾年以來每天一個的香蕉，接著是減少零食，甜食，把幾年下來都沒有成功戒除的巧克力戒了。然後就是晚上六點之後不再吃零食。堅持了兩個月後，[閱讀全文]
(2020-11-25 20:07:20)
人的一生都處在改變之中，不斷改變才是永恒的不變。這些改變既有生理的，也有心理和精神的。既有不知不覺隨著年齡自己改變的，也有我們刻意為之的。比如說隨著年紀的增長，我做家務的速度越來越慢了，可能比原來慢了1/3。這一方麵是體力，精力的下降，一方麵也是我對那種高效率不再執著，更注重享受做一件事情的過程。即使是繁雜的家務，如果以一種平和的心態[閱讀全文]
(2020-11-17 18:58:41)
墨爾本已經連續19天冠狀病毒病例零新增和零死亡。整個城市都在慢慢恢複之中，馬路上又開始車水馬龍了。州長會在本周末公布未來解封措施。我最盼望的就是昆士蘭州能盡快對維州開放邊境，我好趕緊去看看一年多沒見麵的兒子。本來上周我請了一周年假，想和老公去墨爾本周邊度個假，恢複徒步。沒想到和我們有類似想法的墨爾本人太多了。從墨爾本出城的各個方向的高[閱讀全文]
(2020-11-09 18:48:44)
墨爾本十一月八號（周一）開始新一輪大解封。對我比較重要的隻有兩條：取消出行25公裏限製，可以在全州範圍內活動了。這樣我就可以恢複正常徒步了。其次是健身房重新開門了，但限製是八平方米內一個人，而且除了劇烈運動還要戴口罩，我很難想象戴著口罩怎麽運動，所以至少今年以內，我還會在家繼續鍛煉。原本想去suspend我的會員，但想想疫情期間，健身房和老師[閱讀全文]
(2020-11-02 21:16:55)
墨爾本自10月31號開始，連續四天新冠病例雙清零（零新增，零死亡）。全城都沉浸在喜洋洋的節日氣氛中。路上車流大幅增加，各類商店也都陸續開始營業。加上這兩天天公作美，二十八度的氣溫，陽光明媚，結果公園就成了最最popular的地方。周日下班後，我去公司旁邊的公園走路，簡直被裏麵的熱鬧景象驚呆了。平時寂靜的公園被扶老攜幼的一個個家庭都占滿了，全是picnic[閱讀全文]
(2020-10-27 18:00:01)
曆經218天封城，周一下午州長官宣維州四級封鎖正式結束。我們終於等來了這一天。上次博文中提到的解封，隻是小小的一步，這周的解封才是全麵大規模解封。本來是要在周日宣布的，但是因為墨爾本北區出現小規模聚集爆發，州長周日宣布“謹慎暫停”解封。遭到全州及聯邦政府自下而上的痛罵！可是我們州長就是一個固執的人，在周一確定沒有新增病例，沒有死亡[閱讀全文]
(2020-10-20 19:49:51)
10月19號是維州解封的第一天。經曆了全球最長嚴格封城的維州，終於迎來了這一天！大家可以離家25公裏了，室外活動人數限製也進一步放寬。但是零售，餐飲業還要等到11月1號才能恢複。不過這已經讓墨爾本人激動不已，馬路上的車一下子就多了起來，甚至有了塞車現象。昨天開車去牙醫診所時，看見路上那麽多的車輛，真的讓我百感交集，有一種劫後重生的感覺，墨爾本[閱讀全文]
(2020-10-13 18:45:26)
又是一周了，日子過得好快！平時總是盼著周末的到來，殊不知日子就是在這樣的盼望中飛逝著，我們也就這樣快馬加鞭地一點點老去。 墨爾本的疫情似乎是進入了一個穩定，焦灼的狀態。州長此前說的，要兩周內平均病例都在5例以下，才能進一步解封的目標，看來是難以實現的。目前每天還都是兩位數，而且仍時有集群爆發。其實在疫苗出現前，小規模疫情爆發，真[閱讀全文]
(2020-10-06 23:13:39)
墨爾本的疫情仍在非常慢的一點點好轉，不知在十月二十六號的時候可否達到進一步解封的要求：平均病例數在5/天。不過總算有更多工人複工了，家裏積壓的事情也在一點點解決。今天把汽車送去service，而且牙醫診所終於開門了，馬上訂好盡快洗牙。美發店仍然不開，我的齊耳短發已經變成了披肩發。上周四是中秋節，我和老公兩個人開了一個mini中秋茶話會，吃著自己做的[閱讀全文]
(2020-09-29 21:32:32)
從周一開始，墨爾本終於開始解封了！宵禁取消，學生逐步返校，戶外運動可以和一名私教一起，購物不再每家每天隻能一個人，幾個行業約十萬人複工。墨爾本經曆了全球最長時間的嚴格封鎖，現在每天病例數終於穩定在了二十例之內。希望未來病例數繼續減少，早日實現更多解封。 值得欣慰的是，這段封城的日子我沒有白白浪費，基本按照自己製定的計劃控製甜[閱讀全文]
