ok。這應該算怪裝了。有一天我穿著扮裝去扮裝舞會，舞蹈學校的總教頭，見到我第一麵，就說，"youwin."嘻嘻。去年的扮裝，我主要是嚐試了一些新的服飾的做法，材料各異，也重複利用了以前的材料。 1.第一件，是扮裝一個喜愛的動物。在這裏，我嚐試了用一塊橢圓的鑲有亮片的布料做了一條前短後長的裙子。Peacockattire 1a.白色的麵具，請兒子幫助上顏色。沒[閱讀全文]
Fancy Craft
I would like to present some craft projects of my own.
博文
(2016-01-24 16:21:54)
ok。這應該算怪裝了。有一天我穿著扮裝去扮裝舞會，舞蹈學校的總教頭，見到我第一麵，就說，"youwin."嘻嘻。去年的扮裝，我主要是嚐試了一些新的服飾的做法，材料各異，也重複利用了以前的材料。 1.第一件，是扮裝一個喜愛的動物。在這裏，我嚐試了用一塊橢圓的鑲有亮片的布料做了一條前短後長的裙子。Peacockattire 1a.白色的麵具，請兒子幫助上顏色。沒[閱讀全文]
(2016-01-24 15:15:30)
很久以來就是喜歡串珠子。喜歡協調各種不同顏色。雖然是小打下鬧，串珠的樣式也非常簡單，但是一直喜歡成品裏麵折射出的五彩的光芒。在手工店裏，珠子走廊前挑選喜歡的顏色和花樣，往往心裏根本不知道它們以後會變成什麽。但是每每開始串珠，就總是能夠發現最適合的一款珠子。生活中，美好的東西總是不經意地已經擁有，隻是看我們如何發現和創造它。 這裏展[閱讀全文]
(2015-10-06 19:43:22)
這一篇是記錄一段有趣的舞蹈對決。舞蹈對決遊戲規則，就是由兩方人馬，各自從隊裏派出代表，臨時湊成一對一對的舞伴，通過跳舞比賽決定取勝方。為了增加趣味性和競爭的團隊精神，要求兩方各自根據決定的主題，準備化妝服裝和道具。這次對立方選的是壞人幫（V），我方選的是希臘愛神（M）。這次讓我興奮的是V方的裝扮，色彩紛呈，形象各異。所以特此記錄一下。[閱讀全文]
(2015-09-02 10:06:24)
在拉丁舞的世界裏，除了音樂、節拍、花樣造型，還有一樣至關重要的元素——重心。掌握好拉丁舞的重心問題,不僅可以站得直、跳得穩，還可以幫助我們從另一個角度透視拉丁舞的世界。 倫巴舞蹈重心最低倫巴的重心位置大約在肚臍以下、胯骨的位置，這個位置有點像標準舞架型訓練中要求把肩放置胯上一樣，在該位置下腿與身體能夠更好地連接，同時也便於舞者[閱讀全文]
(2015-08-31 14:51:27)
非常喜歡的教學網站的視頻選樣：美式華爾姿舞蹈花樣兒示範。
流壇辦健身月活動。人人都說健身的好處。又都同意貴在堅持。那麽，讓我們想想，為什麽我們會去堅持做一件事？ 我們的意誌是由什麽主要原因決定的呢？是對美好生活的渴望，對死亡疾病的恐懼，對自己的要求？還是快樂？在我們的生活中，有許多激勵機製成功和失敗的例子，有許多短暫的成功，[閱讀全文]
(2015-08-27 08:41:29)
ManageJetLagwithSleep,Movement,FoodandDrink.1.Manypeopleholdbackonsleep,hopingthatitwillhelpthemsleepattherighttimeinanewtimezone.Thisisgenerallyahugemistake.Sincethequalityofyoursleepislikelytobelowernotmatterwhatyoudo,trytogetmoresleep,before,duringandaftertravel,notless.Ifyoucannotsleepinanairplaneortrain,closeyoureyesandallowyourselfdeeprelaxation.Itismuchbettertoadjusttoanewtimezonewhenyouare...[閱讀全文]
(2015-08-27 08:40:00)
31ThingsDanceJudgesWantToSeeYouDo1.SmilingIfyouwatchedtwodancecompetitorsofequalskill,butonlyonewassmiling-you'dsticktowatchingthatone.2.StandingTallItdoesn'tmatterifyou'reactuallytallornot-competitivedancersthatworkontheirposturecanlookgigantic(inagoodway)onthedancefloorwhentheystandtall.3.ChivalryLeadersguidingtheirdancepartnersonandoffthefloor.Followersmatchingthatbywaitingforthelea...[閱讀全文]
(2015-08-25 11:25:36)
“前進鎖步”是恰恰舞中最具特性的舞步，在CDSF拉丁舞考級的恰恰舞銅牌動作中就已經出現，是拉丁舞者初學階段必須重點掌握的基本舞步之一。恰恰舞前進鎖步在四拍的音樂中走了五個步伐，由於舞步充分體現了恰恰舞的風格和特性，在運動方式上具有很鮮明的節奏感，重心的移動和轉換會非常迅速、快捷，從腳跟到腳掌的轉換過程轉瞬即逝。在鎖步過程中不能過多[閱讀全文]
(2015-08-21 09:06:34)
在任何音樂中，每一個小節的第一拍為重拍，而第一拍的第一個位置叫重音位置，兩者不同。但重音有前移現象，比如切分音!這樣的話並不是第一拍沒有重音，而是出現了兩個重音!前麵是音樂重音，第二個是人為重音。音樂的起伏是靠重拍、弱拍交替來實現的，但有改動，因為要變化。舞蹈的重拍和音樂的重拍不是一回事，舞蹈的節奏和音樂的節奏是兩個概念。可以說兩者是[閱讀全文]
(2015-08-21 09:02:04)
拉丁舞是兩個人的舞蹈，因此兩人的配合很重要，而倫巴舞的節奏稍緩，但對於身體的動作細節要求更高，兩人手臂力量的傳遞更顯重要。 要做到個人重心穩當，不以手臂用力 拉丁舞中，每個人都要有自己穩定的重心，互相之間的引帶隻是身體很小的力量。身體轉動時，圍繞的軸永遠是脊椎，倫巴時肩部下沉，腳重心下踩，將重心降低，而脊椎向上，維持身體內[閱讀全文]
