大麻（marijuana；hemp）會有啥好處和壞處？
大麻作為植物，原產於印度、伊朗、喜馬拉雅山到西伯利亞一帶及中國。它以各種形式用於生活、醫藥、宗教、禮儀和娛樂已有數千年曆史，中國被認為是種植和使用大麻最早的國家。在中國的種植甚至可以追溯到傳說中的神農氏時代。有研究表明：大麻在東亞的曆史起碼可以追溯到公元前4000年。 新考古成果表明，吸食大麻[閱讀全文]
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(2022-07-31 05:33:16)
大麻（marijuana；hemp）會有啥好處和壞處？
大麻作為植物，原產於印度、伊朗、喜馬拉雅山到西伯利亞一帶及中國。它以各種形式用於生活、醫藥、宗教、禮儀和娛樂已有數千年曆史，中國被認為是種植和使用大麻最早的國家。在中國的種植甚至可以追溯到傳說中的神農氏時代。有研究表明：大麻在東亞的曆史起碼可以追溯到公元前4000年。 新考古成果表明，吸食大麻[閱讀全文]
(2022-07-29 04:38:54)
淺談糖尿病人的運動
2型糖尿病本質上是人體內能量過剩，最終無法代謝而導致的疾病。可以說，糖尿病就是“懶”出來的病，而運動幹預可以顯著降低或延緩糖尿病的發展，減少並發症。運動，是糖尿病治療的七駕馬車之一，而且非常重要。但大多數糖尿病患者都缺乏運動，或根本不知道怎麽運動，糖友運動時需要注意哪些事情呢?
6個月不運動者就要當心高血糖[閱讀全文]
2型糖尿病本質上是人體內能量過剩，最終無法代謝而導致的疾病。可以說，糖尿病就是“懶”出來的病，而運動幹預可以顯著降低或延緩糖尿病的發展，減少並發症。運動，是糖尿病治療的七駕馬車之一，而且非常重要。但大多數糖尿病患者都缺乏運動，或根本不知道怎麽運動，糖友運動時需要注意哪些事情呢?
6個月不運動者就要當心高血糖[閱讀全文]
(2022-07-28 07:33:01)
1）突然覺得喉嚨又腫又癢，如果還有猴痘接觸史，就要小心了！因為接觸猴痘病毒感染後，大約會有2周是沒有症狀的潛伏期，接著才會出現全身性症狀，包括發燒、疲累等。至於第一個長出疹子的地方，可能會在口腔，接著才是臉部、手腳，最後遍布全身。
2）研究表明，多吃優質蛋白，尤其是某些植物蛋白（牛油果、堅果、菌菇、海藻、豆類）和某些動物蛋白（雞蛋[閱讀全文]
(2022-07-27 05:29:06)
糖尿病治療的七駕馬車糖尿病（diabetes；diabetesmellitus；DM）治療的五駕馬車糖尿病治療的五駕馬車（TheFiveCarriagesofDiabetesTreatment，FCDT）是目前世界公認的糖尿病治療手段。國際糖尿病聯盟（IDF，InternationalDiabetesFederation）將糖尿病教育與心理改善、藥物治療、飲食治療、運動治療、血糖監測，形象地稱為糖尿病改善的五駕馬車，意思是正確駕禦五駕馬車能使糖尿病患者血糖長期[閱讀全文]
(2022-07-26 05:23:30)
1）炒蔬菜也建議後半程放鹽。同濟大學研究發現，炒菜時早加鹽會使蔬菜中維生素C的損失量高於晚放鹽。因為炒菜先放鹽，會讓食材出水帶走維生素C及其它水溶性維生素。最佳建議：做蔬菜，盡量不放鹽，采用天然的食材和調料，比如檸檬，薄荷，發酵食品，含礦物質多的食物，比如海藻、菌菇、香菜、洋蔥、芹菜、黑胡椒粉、薑黃素等等。
2）烹飪建議：質地脆嫩、草[閱讀全文]
2）烹飪建議：質地脆嫩、草[閱讀全文]
(2022-07-25 04:26:12)
加拿大麋鹿（ELK）：黑椒嫩滑麋鹿肉柳。味道：嫩滑，比牛肉嫩，比豬肉有勁道。注意橫切，把纖維切斷。油煎的肉柳，比紅燒肉塊，更好吃。麋鹿（學名：Elaphurusdavidianus）是鹿科、麋鹿屬唯一的鹿類動物。因為它頭臉狹長像馬、角像鹿又與其它鹿略有不同、蹄子寬大像牛、尾細長像驢，因此又名四不像。中國麋鹿，又稱四不像：馬頭，鹿角，牛蹄，驢尾。中國國家一級保護[閱讀全文]
(2022-07-24 06:40:39)
蓮又稱荷、荷花、蓮花、芙蕖、鞭蓉、水芙蓉、水芝、水芸、水旦、水華等，通常情況下蓮的果實稱蓮子，根莖稱蓮藕，花稱蓮花。觀蓮節，中國民間傳統節日之一。農曆六月二十四日舊俗為荷花的生日。古時畫家、詩人等文人雅士會聚一處，賞荷、飲酒、吟詩。觀蓮節當天，亦有采蓮的女子結伴蕩舟於湖，對歌取樂。因為“蓮”通“憐”音，有的女子在這天將采[閱讀全文]
(2022-07-23 05:29:35)
1）綠茶中富含茶多酚，可與致癌物結合，使其分解，抑製癌細胞的生長。養成每天喝2~3杯綠茶的習慣，可以預防胃癌、肝癌和肺癌，但必須注意，茶水不要太濃，咖啡因濃度較高。將茶葉浸泡約四十五秒後，就倒掉茶液，接著加更多熱水泡第二次。第一泡時大約會釋出八成的咖啡因，如此一來就能去除大部分的咖啡因了。抹茶是用整片茶葉去碾磨成細粉的綠茶。不同於一般喝[閱讀全文]
(2022-07-22 07:16:36)
頭痛（headache），又叫頭疼，是一種在頭部、頸部或肩膊以上位置發生的局部疼痛。許多頭部和頸部問題的症狀都是頭痛。頭痛是很常見的病症，但也非常難診斷、判斷以及檢查。頭痛分為偏頭痛、緊張性頭痛、頸源性頭痛、叢集性頭痛、三叉神經痛、竇性頭痛、高血壓型頭痛、中耳炎頭痛、青光眼頭痛，以及其它原因導致的頭痛。有時候頸痛也可解釋為頭痛的一種。頻繁的頭[閱讀全文]
(2022-07-21 05:38:04)
患者到影像科室接受檢查時，最怕的就是輻射，尤其是X光、CT和PET/CT（正電子發射斷層成像術）等。有的患者反複谘詢醫生：“拍片子對我的身體傷害有多大？查這個病能不能不做CT？”更有甚者拿著檢查單溜了。首先要明白，在醫學常見的檢查裏麵，X片，CT，PET是有輻射的（具體一點是電離輻射），而B超，磁共振是沒有輻射的。事實上，能用於醫學的檢查都是安全的。[閱讀全文]
