糖尿病治療的七駕馬車

糖尿病治療的七駕馬車

糖尿病（diabetes；diabetes mellitus；DM）治療的五駕馬車

糖尿病治療的五駕馬車（The Five Carriages of Diabetes Treatment，FCDT）是目前世界公認的糖尿病治療手段。國際糖尿病聯盟（IDF，International Diabetes Federation）將糖尿病教育與心理改善、藥物治療、飲食治療、運動治療、血糖監測，形象地稱為糖尿病改善的五駕馬車，意思是正確駕禦五駕馬車能使糖尿病患者血糖長期控製穩定，有效防止或減少糖尿病並發症的發生。

1，糖尿病教育

糖尿病是終生性慢病，要學會照顧這位“朋友”，患者及其親屬接受必要的糖尿病知識教育是非常重要且必不可少的，而且需要不斷更新各種相關信息，並將與自己症狀相關的信息加以整理與實踐。

教育的目的旨在讓糖尿病患者增加糖尿病知識，減少無知的代價；糖尿病目前尚不能根治，要有長期作戰的準備，所以心理教育也很重要，引導患者正確對待糖尿病。大量研究表明：情緒對血糖的穩定非常重要。

2，運動治療 

運動可以使周身血液重新分配，消除肝瘀血，增加對肝糖原的儲存能力，這樣就能降低血糖。糖尿病的五架馬車中，運動治療是一輛比較難以駕馭的馬車。對於很多人來講每周運動至少4次，而且每次運動時間需要超過40分鍾，是很難堅持的。

其實鍛煉是一種習慣，隻要養成這種習慣就好。任何糖尿病病人的運動都要注意量力而為，以全身性、有節奏的有氧運動為宜，如慢跑、較長時間的快走、跳交誼舞、遊泳、扭秧歌、打太極拳、中老年迪斯科等。此外，靜坐、冥想、按摩、拍打等運動方式，都是值得嚐試的。

3，飲食治療 

飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論對1型還是2型糖尿病患者，飲食治療都是最重要的治療措施，它貫穿於整個糖尿病的治療過程。中國幾千年的中醫，對糖尿病的食療，有獨到之處。

目前，糖尿病不能完全根治，也就意味著糖尿病患者幾乎需要終身進行飲食治療。飲食治療有以下原則：控製精加工米麵糖，少量多餐，控製總量，固定熱量，品種豐富，搭配合理，蔬菜為主，魚肉適當，減少肥肉和飽和脂肪。

控製飲食不是節食，而是按患者的體重計算熱量，按三大營養物質的比例安排膳食；要學會用飽腹感強的食物，消除饑餓感。沒有正確的飲食方案，服用再多的藥物，注射再多的胰島素，血糖控製都不會滿意。

4，血糖監測 

定期對血糖進行監測有利於醫師、營養師、健管師和患者了解病情，能幫助患者了解血糖的高低，及時發現低血糖，並且指導患者及時調整治療方案。

對於口服降糖藥物治療的患者，每月監測3-4次空腹血糖和餐後2小時血糖即可了解血糖波動的大致情況；對於一個接受胰島素治療的患者，需要監測每天至少5次血糖，包括空腹、三餐後2小時和睡前的血糖。

患者可以每個月完整地監測2-3天，根據血糖譜的情況，調整胰島素用量。一般在血糖穩定期間，監測次數可以適當減少；在藥物調整期間，血糖監測次數增多，甚至每天監測8-9次血糖。

5，藥物治療

1型糖尿病患者必須終生使用胰島素；2型糖尿病患者在飲食、運動及口服抗糖尿病藥物效果不好、出現急性合並視網膜病變、尿毒症等應激狀態（嚴重感染、急性心梗、腦卒中等）、大中型手術圍手術期及圍孕產期也必須使用胰島素治療；除上述情況外的2型糖尿病患者應考慮使用口服抗糖尿病藥物。

目前口服降糖藥物品種很多，隻要堅持治療，大多數患者的血糖是能被控製的。在選擇口服藥物時，應向醫生如實介紹自己的經濟情況和藥費承擔能力，協同商議後，選擇最適宜自己的藥物。

五匹馬拉一個車，說明糖尿病決不能靠單一的治療，需要綜合防治，“五匹馬”則分別代表了五個方麵的治療，糖尿病患者要健康、長壽就要學會駕馭“五匹馬”的馬車。

加拿大博士龍健康管理中心推出糖尿病治療的七駕馬車

在前麵提及的五駕馬車基礎上，增加兩匹馬：音樂療法與功效營養素。

1，音樂療法

音樂療法就是通過生理和心理兩個方麵的途徑來治療疾病。一方麵，音樂聲波的頻率和聲壓會引起生理上的反應。音樂的頻率、節奏和有規律的聲波振動是一種物理能量，而適度的物理能量會引起人體組織細胞發生和諧共振現象，能使顱腔、胸腔或某一個組織產生共振，這種聲波引起的共振現象，會直接影響人的腦電波、心率、呼吸節奏等。另一方麵，音樂能調節人的情緒，輕鬆悠揚的曲調可以使患者心境趨向平靜，消除煩惱，這樣的心理環境有利於克服胰島素抵抗，增加受體的敏感性。

用瑜伽音樂、五行音樂讓糖尿病患者每天聽半小時，並將音樂的脈衝轉換成弱電頻刺激患者的足三裏、三陰交、胰俞等穴位。11周治療後，患者的血糖水平、胰島素用量、情緒障礙改善明顯優於單純藥物治療的患者。專家認為，音樂療法能降低下丘腦和內髒交感神經的緊張度，提高大腦皮質神經細胞興奮性。改善情緒狀態，消除外界應激所導致的精神緊張狀態，提高應付能力，調節內分泌機製，使血糖下降。

2，功效營養素

功效營養素（Efficacy nutrients、Theorpy nutrients），是具有某種治療功效的人體所需的基本營養素、來自天然動植物提取物的濃縮精華與搭配組合。功效營養素不含治療用的明顯草藥的藥性特點，更不會象人工合成新分子藥物對人體的潛在性傷害。

有些人內心根深蒂固地認為功效營養素屬於“藥”，而不屬於天然有效果作用的“食物”，更重要的緣由是因為功效營養素科學是一個新生事物，大家對其相當陌生而存在的不信任感所致。如果產品屬於高質量，而且依從產品說明使用或在專業人員指導下，使用功效營養素後出現不適反應，問題最大可能是個人的身體狀態還不適宜於直接使用於這一款產品，而應該做必要的使用產品思路調整。

針對糖尿病患者，或者高血糖人士，常用的功效營養素有：蝦青素、硫辛酸、C3G（矢車菊素-3-O-葡萄糖苷）、苦瓜素、葡萄籽精華、絞股藍、鈣鎂等等。還有很多針對各種並發症的功效營養素。具體選擇原則與服用方法，請谘詢加拿大博士龍健康管理中心首席專家：博士龍（微信：kylekylelong）。

 

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好文，謝謝分享。