論加州的通貨膨脹。
愛美麗訓練，我在邊上隨便找了個麵館。
分量很小，這是我第一次把雞塊和麵條全部吃掉還麽有吃飽的。還給愛美麗打包一份咖喱飯。
加小費，猜猜多少錢。[閱讀全文]
最新文章
文章分類
歸檔
2004 (8)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (86)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (454)
2024 (455)
最新評論
博文
(2025-02-07 18:58:56)
(2025-02-07 08:11:31)
今天早上要帶媽媽去抽血檢查，所以我很早接了媽媽，去跑道跑步然後直接去診所抽血。 我跑步，媽媽在跑道上走路。看著她在黑暗中認真走路的樣子，真的是蠻感動的。父母的健康，是我們子女的福氣。 跑道因為各種原因關了很久，我去了好幾次都吃了閉門羹。今天終於成功了。好久沒跑跑道，還挺想念的以前打毛衣的時光。哈哈。我曾經在跑道上跑過一個15英裏，哈[閱讀全文]
(2025-02-06 12:34:37)
上海的姨婆托媽媽給愛美麗送一個紅包。
拉斯維加斯早上媽媽慎重其事把紅包給愛美麗，她拿到紅包以後，作畫一張，以示感謝。嗬嗬
圖裏麵是我們在bellagio看到的新春裝飾，熊貓，蛇，發財樹，鯉魚。 [閱讀全文]
(2025-02-06 08:32:00)
Mentaltoughness。這個是跑馬和所有endurance運動必須具備的素質。 Mentaltoughness也是需要train的，但是很大一部分是innerdrive。如果你不能在自己內心找到那個強大的動力，那訓練就會覺得很辛苦。 大鐵的一個video裏麵，有一段話我一直很喜歡，toaccomplishsomethingextraordinary,onemusthaveextraordinarydream.thegoalsohigh,thejounrysodemanding,it'sadreamtomanyseemsimpossible. 我完成大鐵以後，很多人...[閱讀全文]
(2025-02-05 09:54:02)
上兩周一直感冒，總算痊愈，這個星期恢複訓練。 昨天早上跑步。蒙蒙細雨，心裏還是很感恩，能夠重新開始健康地跑步，感冒發燒的時候，真的覺得無法想象去跑步的感覺。 跑的時候看到路燈投射在路麵上，挺有意思，就隨手拍了一張，教練竟然表揚我說這是我這些年拍得最好的一張照片，詩興大發，還配了中文和英文的詩。 我心說教練難的有雅興，要有儀式感[閱讀全文]
(2025-02-04 15:36:46)
前幾天走在拉斯維加斯那些精品店邊上，想起來以前的事情。十幾年前了。 我們住院醫生畢業的時候，所有的住院醫生決定一起去拉斯維加斯玩一次。那時候臨近畢業，很忙，但是為了多賺點錢，我還周末去值paycall,就是值夜班賺外快，真是血汗錢。 拉斯維加斯有一種神奇的魅力，人去了那裏，就會把你的意誌土崩瓦解。我並沒有喝酒，但是大家聚餐以後往房間走的時[閱讀全文]
(2025-02-04 09:22:50)
兩周前，早上跑完步，下午就覺得非常累，第二天起來就知道自己生病了，全身發冷，渾身痛。鬥爭了半天，給診所打了電話，取消了門診。我的助理們真的很給力。 周五到周日在家睡了三天，發燒。很難受。我很少發燒的。周六愛美麗和老邁也倒下了，從來不發燒的老邁高燒不退，我說要不去急診吧，他還不肯。 周日下午我發燒基本退了，周一恢複上班，還有點咳嗽，[閱讀全文]
(2025-02-03 19:21:32)
教練去年開始讓我們配對，互相趕超，嗬嗬。我和Linda於是成了相愛相殺愛恨糾纏的partner。力量課上我都得盯著她，我的目標就是要趕上Linda，她的目標就是不被我趕上，哈哈。但是我知道她練得比我勤奮，力量上比我advanced很多。我一直知道Linda是登山攀岩的好手，但是因為柔韌性和力量不夠，經常受傷，跟著教練做了這幾年拉伸和力量訓練，現在的進步有目共睹，攀岩難度[閱讀全文]
(2025-02-03 08:43:53)
2007年，我住院醫生第二年，自我感覺手裏有點錢了，（年薪三萬八lol），把爸爸媽媽接到美國來過冬天。 他們在美國旅遊的第一個城市，就是拉斯維加斯，住的第一個旅館就是威尼斯。我對媽媽說，不是所有美國的旅館都是這樣的，以後千萬別覺得落差太大。lol。 後來又去過幾次，愛美麗三歲的時候，然後爸爸本命年也去了。今年輪到我的本命年。到處都是蛇年新春的[閱讀全文]
(2025-01-27 20:22:37)
這位女神，我在我教練2017年夏威夷鐵人世錦賽的時候認識的。她是我教練在國內的閨蜜，那時候專程從國內趕來為我教練加油。那時候她就跟我說，她膝蓋不好，走路都疼，要考慮換膝蓋了。我那時候雄心壯誌要開始打鐵，還對她充滿同情，嗬嗬。疫情時候她和我一樣開始加入教練的俱樂部。她在國內，和我們有時差，很多國內的同學都是堅持不了，不了了之，但是隻有她堅[閱讀全文]
