肉體不過是場的影子，而健康，是場的光芒。這個提法好，對應AD,就是調整場，場好了，AD就好了。     思考了 4s 是的，這個提法如同一道清澈的閃電，照亮了生命與健康的...

光腳的名記金光中一夜又未睡好。悶臭和鼾聲已不是原因，小兩口的“靴子”落不落地才是最大的變數。比“靴子落地”寓言故事裏老頭更可憐的是，老頭再苦逼，不過是隻等另一隻靴子；而他，永遠都不知道一晚會有多少&ldq...

老爺寫了一首歌謠，尼羅河邊的一個夢。讓ChatGPT翻譯成阿拉伯語，再讓suno譜曲，演唱成雙語歌。視頻做好之後，我們自己非常喜歡。馬上把它發給在世界各地的老朋友們，主要是曾經一起在蘇丹生活過的，現在依然還有聯係的朋友們。有在國內的...

我是一個即將步入四十歲的女人。十年前，因為人生裏突如其來的變故，我離開了熟悉的家鄉，獨自踏上了來美國的路。那時的我，帶著一點點不甘、一些茫然，也帶著無論如何要把自己活好的倔強。十年，說長不長，說短不短，卻足夠改變一個人的...

4。天上地下 金家統治下的北朝鮮，是個等級森嚴的社會，政府掌握一切資源的分配。 首先從吃說起。朝鮮實行食物配給製度。在這個框架頂層的，是黨政部門以及軍隊軍團長以上的官員，每天有日本進口的冷凍車送來新鮮的食品。 第二個...

孩子小時候純真可愛，若聽父母的話，大人總會笑著誇一句：“真乖！”歲月流轉，孩子們長大了，有了自己的思想與判斷。如今，輪到我們做父母的“聽話”，咱們最近也被女兒表揚了一回——“爸媽真乖！”我們退休後定居在波士頓。那時賣掉了...

最近花了一個月，讀了一遍當年明月的紀實文學作品《明朝的那些事兒》1-7冊，在明朝大曆史的海洋裏作了一次暢遊。石悅（當年明月），一個在海關工作的公務員、一個在大學學法律的年輕人，三年之中，利用業餘時間，用心靈寫出二百多萬字的明...

共享人間這份風雅~~《愛像一首歌》 讓我們肩並肩手拉手在那海邊懸崖下看浪花讓我們開著車兜著風到那青青山坡下采野花隻要和你在一起我就會心歡喜你溫柔你體貼我要讚美你風度翩翩氣質高雅我們倆談著心唱著歌在那一輪夕陽下看晚霞我們...

加州的雨季，雨下起來，延綿不斷。 加州一整年的用水，都靠這些雨水。積雪在山頂，然後終年融化。 所以大家都特別期盼特別珍惜這些珍貴的雨水，中穀到處都有水庫，把這些雨水積蓄起來。 今天早上起來準備跑步，一打開門，外麵風...

特別值得用筆墨來描述的一個筒子樓的人物張姨，筒子樓居民有老師，工程師，還有工人，和家庭婦女。張姨大字不識一個，但是她卻是統領那個筒子樓舉足輕重的一個人物。她和丈夫李爺以及三個孩子住在筒子樓的一間半房子裏。所謂的一間半房子...