心理醫生這個職業在中國是新鮮玩意。婚姻家庭診療師，在美國都是新鮮玩意，上個世紀四五十年代才開始萌芽。MFT 真正的職業化，也不過幾十年光景。在中國估計現在都是少見的。即，個人去看心理醫生常見，家庭為單位不常見。既然這個行業如此新鮮，同學們不太有很多認知，實乃可以理解。我打算順勢寫幾篇。
今天還想延續那位同學的留字寫，說，心理醫生是“笨人”的職業。是這樣嗎？她為何這樣認知呢？繼續問ChatGPT，也會揉合我的實踐心得。
我問她，有人說，心理醫生是笨人的職業，你怎麽看？
她說，這個說法，更多反映的是對心理谘詢行業的誤解，而不是對這個職業本身的真實評價。
如果把“聰明”僅僅理解為邏輯快、計算強、反應敏捷，那心理醫生確實不是靠這種“單一智力”取勝的職業。但問題在於——人類的複雜性，遠遠不止這些。
我非常認同。很多同學，尤其是華裔同學，很長時間以來，信奉，學好數理化，走遍天下都不怕。但哪怕在那片土壤上，當真後來領騷各行業的，一定不僅僅是“數理化”能力。具體到家庭領域更是如此，家庭是否能建設好，和學霸沒有太多關係，有時還會是負向指標。
我同意 ChatGPT 說的，心理醫生真正依賴的，是幾種更“隱性”的能力：
首先，是情緒與人性的理解力（emotional intelligence）。因為我們麵對的不是題目，而是一個活生生的人，矛盾的、反複的、甚至自我欺騙的。能在混亂中看見結構，在防禦中聽見真實，這不是“笨”，而是一種高度精細的感知能力。
這也是為什麽之前我寫文和同學探討，心理谘詢不僅僅是科學，更是藝術。什麽藝術？是在結構與人性之間運作的藝術。
很多來訪者講的內容，表麵是事件，說，“我很焦慮”“我和家人有衝突”“我很失敗”。但真正的工作是聽見下麵那一層，他在害怕什麽？他在維護什麽？他不敢承認的是什麽？這有點像音樂裏的“留白”，真正重要的，往往不在說出來的部分。
昨天我最後一場是夫妻診療。妻子會在家裏偷偷放錄音筆。我沒有 Judge 我的客戶，卻是探究，她在害怕什麽。她不會主動說出來的。她必須要感到足夠安全。她也不會主動和先生訴說，那樣會擊垮她的內心。但隻和我說沒有力量。我如何可以激發她去說，在安全的情景下，說給先生聽，觸動先生的內在柔軟。而不會讓這件事成為，結束他們婚姻的稻草。這個工作，不同心理醫生做，會有不同效果。能否做好，和科學無關，和人性的藝術有關。
不展開說。
第二個能力是，延遲判斷的能力。很多人習慣快速下結論，這是“看起來聰明”的表現。我也會常犯這樣的錯誤。但心理工作往往需要你忍住解釋的衝動，允許不確定性存在，慢慢理解一個人的內在邏輯。這種能力，其實更難。我依舊在不斷感受和反思。
第三，是承受複雜與痛苦的能力。長期接觸他人的創傷、焦慮、絕望，而不被吞沒，同時還能保持穩定、清晰、邊界感。這既不是“聰明”或“笨”的問題，而是一種心理強度。我這方麵的能力很強，不需要謙虛。至於你問我為什麽？或許和我沒心沒肺的自我特質有關。我始終堅持，我的生命我的感受至高無上。也許正是這個特質和認知，讓我既能共情其中，也可以迅速脫離開去。
第四，是反思自己的能力。心理醫生需要不斷覺察，這是來訪者的情緒，還是我自己的？我是在幫助，還是在控製？這種自我拆解能力，很多高智商的人反而不擅長。
這個我也是非常認同的。不謙虛的說，我最擅長的，是自我反思。自我反思不是自我否定。很年輕的時候，好像剛上大學，我就養成了，睡前思索一天的習慣。不需要很長時間，就是大致過一遍，如今看來接近複盤。如果那一天，幾乎是沒有任何收獲的一天，內心的確或有“虛度”的感受。這個收獲，和實際完成什麽無關，和內心的感知成長有關。
如今年紀不會複盤了。或是，哪怕複盤，也是隨機的。如我每天的寫作，算是我反思複盤的時候。然後，如果和先生有爭吵，我也是會隨時複盤的。不會反思的人，一輩子都在用庫存，是很難成長為更好的自己。
哈哈，ChatGPT 最後說了這樣一句不太客氣的話，說，把心理醫生歸類為“笨人職業”，本身是一種過度簡化世界的思維方式。而這種思維方式，在處理人類問題時，往往是行不通的。
她說，如果你想成為一名心理醫生，她不要求你成為最會算的人，但要求你成為，最能理解人的人之一。這其實是另一種難度，而且很多時候，更難。
我非常讚同。我還在路上。我說過，這份職業我會做到八十歲。那個時候，再來寫一寫心得，估計會更有說服力。我一定會寫一本，從中國到美國，我成為了一名心理醫生。所幸我記憶力還不錯，從業之初的第一個客戶，還有我畢業論文拿 A 的那個客戶，我都會寫進我的書籍裏，因為她們對我的意義非凡。是的，在畢業論文答辯會上，一個導師對著所有人說，你當真是個 Healer。是的，我們的畢業論文答辯很特別，答辯會上需要有錄像片段，至少三段，實錄診療過程。當然，我們實習的單位是會和每位客戶簽約的，允許我們錄像，用於教學。我們每次的督導會，都會用錄像說話，指出問題和改進意見。
故事很多。不展開。想對自己說，為自己驕傲吧，可以勝任這份職業。但同時也要更加的謙卑，因為，當真，學海無涯，更何況是人性的世界。永遠別說自己都懂了。帶著謙卑和自信，繼續前行。
你當真了解心理醫生這份職業嗎？(2)- 帶著自信和謙卑前行
Oasisflying (2026-05-13 04:57:25) 評論 (0)心理醫生這個職業在中國是新鮮玩意。婚姻家庭診療師，在美國都是新鮮玩意，上個世紀四五十年代才開始萌芽。MFT 真正的職業化，也不過幾十年光景。在中國估計現在都是少見的。即，個人去看心理醫生常見，家庭為單位不常見。既然這個行業如此新鮮，同學們不太有很多認知，實乃可以理解。我打算順勢寫幾篇。
今天還想延續那位同學的留字寫，說，心理醫生是“笨人”的職業。是這樣嗎？她為何這樣認知呢？繼續問ChatGPT，也會揉合我的實踐心得。
我問她，有人說，心理醫生是笨人的職業，你怎麽看？
她說，這個說法，更多反映的是對心理谘詢行業的誤解，而不是對這個職業本身的真實評價。
如果把“聰明”僅僅理解為邏輯快、計算強、反應敏捷，那心理醫生確實不是靠這種“單一智力”取勝的職業。但問題在於——人類的複雜性，遠遠不止這些。
我非常認同。很多同學，尤其是華裔同學，很長時間以來，信奉，學好數理化，走遍天下都不怕。但哪怕在那片土壤上，當真後來領騷各行業的，一定不僅僅是“數理化”能力。具體到家庭領域更是如此，家庭是否能建設好，和學霸沒有太多關係，有時還會是負向指標。
我同意 ChatGPT 說的，心理醫生真正依賴的，是幾種更“隱性”的能力：
首先，是情緒與人性的理解力（emotional intelligence）。因為我們麵對的不是題目，而是一個活生生的人，矛盾的、反複的、甚至自我欺騙的。能在混亂中看見結構，在防禦中聽見真實，這不是“笨”，而是一種高度精細的感知能力。
這也是為什麽之前我寫文和同學探討，心理谘詢不僅僅是科學，更是藝術。什麽藝術？是在結構與人性之間運作的藝術。
很多來訪者講的內容，表麵是事件，說，“我很焦慮”“我和家人有衝突”“我很失敗”。但真正的工作是聽見下麵那一層，他在害怕什麽？他在維護什麽？他不敢承認的是什麽？這有點像音樂裏的“留白”，真正重要的，往往不在說出來的部分。
昨天我最後一場是夫妻診療。妻子會在家裏偷偷放錄音筆。我沒有 Judge 我的客戶，卻是探究，她在害怕什麽。她不會主動說出來的。她必須要感到足夠安全。她也不會主動和先生訴說，那樣會擊垮她的內心。但隻和我說沒有力量。我如何可以激發她去說，在安全的情景下，說給先生聽，觸動先生的內在柔軟。而不會讓這件事成為，結束他們婚姻的稻草。這個工作，不同心理醫生做，會有不同效果。能否做好，和科學無關，和人性的藝術有關。
不展開說。
第二個能力是，延遲判斷的能力。很多人習慣快速下結論，這是“看起來聰明”的表現。我也會常犯這樣的錯誤。但心理工作往往需要你忍住解釋的衝動，允許不確定性存在，慢慢理解一個人的內在邏輯。這種能力，其實更難。我依舊在不斷感受和反思。
第三，是承受複雜與痛苦的能力。長期接觸他人的創傷、焦慮、絕望，而不被吞沒，同時還能保持穩定、清晰、邊界感。這既不是“聰明”或“笨”的問題，而是一種心理強度。我這方麵的能力很強，不需要謙虛。至於你問我為什麽？或許和我沒心沒肺的自我特質有關。我始終堅持，我的生命我的感受至高無上。也許正是這個特質和認知，讓我既能共情其中，也可以迅速脫離開去。
第四，是反思自己的能力。心理醫生需要不斷覺察，這是來訪者的情緒，還是我自己的？我是在幫助，還是在控製？這種自我拆解能力，很多高智商的人反而不擅長。
這個我也是非常認同的。不謙虛的說，我最擅長的，是自我反思。自我反思不是自我否定。很年輕的時候，好像剛上大學，我就養成了，睡前思索一天的習慣。不需要很長時間，就是大致過一遍，如今看來接近複盤。如果那一天，幾乎是沒有任何收獲的一天，內心的確或有“虛度”的感受。這個收獲，和實際完成什麽無關，和內心的感知成長有關。
如今年紀不會複盤了。或是，哪怕複盤，也是隨機的。如我每天的寫作，算是我反思複盤的時候。然後，如果和先生有爭吵，我也是會隨時複盤的。不會反思的人，一輩子都在用庫存，是很難成長為更好的自己。
哈哈，ChatGPT 最後說了這樣一句不太客氣的話，說，把心理醫生歸類為“笨人職業”，本身是一種過度簡化世界的思維方式。而這種思維方式，在處理人類問題時，往往是行不通的。
她說，如果你想成為一名心理醫生，她不要求你成為最會算的人，但要求你成為，最能理解人的人之一。這其實是另一種難度，而且很多時候，更難。
我非常讚同。我還在路上。我說過，這份職業我會做到八十歲。那個時候，再來寫一寫心得，估計會更有說服力。我一定會寫一本，從中國到美國，我成為了一名心理醫生。所幸我記憶力還不錯，從業之初的第一個客戶，還有我畢業論文拿 A 的那個客戶，我都會寫進我的書籍裏，因為她們對我的意義非凡。是的，在畢業論文答辯會上，一個導師對著所有人說，你當真是個 Healer。是的，我們的畢業論文答辯很特別，答辯會上需要有錄像片段，至少三段，實錄診療過程。當然，我們實習的單位是會和每位客戶簽約的，允許我們錄像，用於教學。我們每次的督導會，都會用錄像說話，指出問題和改進意見。
故事很多。不展開。想對自己說，為自己驕傲吧，可以勝任這份職業。但同時也要更加的謙卑，因為，當真，學海無涯，更何況是人性的世界。永遠別說自己都懂了。帶著謙卑和自信，繼續前行。