因為腰傷，跑步停了已經有兩個月了，體重也漲了六磅。
昨晚就決定恢複跑步！今天早上天氣超好，（我上一次跑步還是冬天，現在已經是春天了）
緩緩跑了兩個英裏，回來以後腰沒有出現不適，這是一個好的開頭。。
恢複跑步
草木也知愁 (2026-02-25 12:12:58) 評論 (0)因為腰傷，跑步停了已經有兩個月了，體重也漲了六磅。
昨晚就決定恢複跑步！今天早上天氣超好，（我上一次跑步還是冬天，現在已經是春天了）
緩緩跑了兩個英裏，回來以後腰沒有出現不適，這是一個好的開頭。。
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恢複跑步
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