您的位置:
文學城
» 博客
»回國遊記9-北京半個月
回國遊記9-北京半個月
頂級朋友 發表評論於
回複 'TNEGI//ETNI' 的評論 : 謝謝你,遵醫囑,盡量躺著吧,謝謝你啦!
頂級朋友 發表評論於
回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝菲兒的關心,現在好多了。上海和北京一樣,漲價厲害,中小城市東西相對來說比較便宜。
頂級朋友 發表評論於
回複 'TNEGI//ETNI' 的評論 : 謝謝你的建議和解釋,我們是同行,握手!我回國作了MRI, 腰5骶1椎間盤纖維環破裂,髓核突出對神經根產生明顯壓迫,出現下肢放射性疼痛、麻木。隻能堅持遊泳加核心肌肉鍛煉,等待突出的髓核慢慢吸收。再次謝謝你的關注和留言。
頂級朋友 發表評論於
回複 '百萬莊大俠' 的評論 : 謝謝大俠的祝福和喜歡!你暫時回不來了北京,送給你這些照片-視覺享受吧:)
頂級朋友 發表評論於
回複 'xiaosai' 的評論 : 謝謝到訪,是的亮馬河公園最近2年非常火!
TNEGI//ETNI 發表評論於
回複'頂級朋友'的回複:
躺兩個月不會發生肌肉萎縮。萎縮一般隻會發生在長年癱瘓在床的患者身上。
頸(腰)椎病患者之所以要以躺下為主,是因為這樣做將完全消除發生位移的椎間盤以上的身體重量對它的壓力,這不僅有利於消除肌肉組織的疲勞,減少乳酸釋放,也有利於椎間盤的自動複位。
菲兒天地 發表評論於
回複 '百萬莊大俠' 的評論 : +1
哈哈哈,我也好羨慕啊,頂級北京公園去了這麽多,我們上次去玉鷹潭看櫻花。費大廚我在上海吃的。北京吃了全聚德,也感覺現在東西不便宜。
希望你腰慢慢好起來,辛苦了!
TNEGI//ETNI 發表評論於
回複'頂級朋友'的回複:
我是醫科大學畢業的。我悟出自我療法的理由是:頸椎病和腰椎病的主要症狀就是疼痛和麻木感,原因是椎間盤發生了位移。原本椎間盤是被錐體間的韌帶組織包裹著位於正確的位置,如果韌帶組織發生局部張力減弱,則椎間盤就會向對向的另一側偏移,從而刺激脊髓,導致症狀發生。那麽,是什麽原因導致了韌帶組織發生局部張力減弱呢?一個常見的原因是脊椎附近的肌肉組織出現水腫,例如長期的固定性動作導致某處肌肉疲勞或受傷,致使乳酸過度堆積於局部組織,如果這種乳酸堆積發生在脊椎附近,就會波及到脊椎的韌帶組織,導致其張力減弱。因此,一個簡單的治療辦法是促進過度堆積的乳酸被吸收和消除,進而消除肌肉的疼痛和疲勞,恢複韌帶的張力,一旦韌帶的張力恢複均衡性,發生了位移的椎間盤就會自動複位,於是相關症狀也就會自動消失。
百萬莊大俠 發表評論於
你真的是太會享受啦,看得我都有點忌妒啦,但是一點都不恨,隻有送上真摯的祝福,我非常喜歡你的這個係列,頤和園的十七孔橋,北海公園的白塔山,這些地方都留有我難忘的回憶,好親切、、、、
就仿佛你吃大攴,我聞味一樣,在目睹過了視覺上的享受後,接下來就是舌尖上的中國,小炒肉,東坡肘子,魚頭泡餅、、、你也太會善待自己啦,這讓我再一次的忌妒,謝謝你北京老鄉,握手!
xiaosai 發表評論於
很喜歡北京,去過無數次都不膩的城市! 今年夏天,亮馬河好像狠狠的火了一把呢,好多玩兒水上活動的人 :)
頂級朋友 發表評論於
回複 'TNEGI//ETNI' 的評論 : 謝謝你的建議,我躺了近兩個月,肌肉都有些萎縮了,現在經常去遊泳和做核心訓練。
頂級朋友 發表評論於
回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 謝謝你的讚美,的確我們兩人回國最喜歡北京,好吃好玩的就是多,不會踩雷。
TNEGI//ETNI 發表評論於
頸椎病和腰椎病有一個共同的免費自我療法。每天以盡量長的時間以最舒服的姿勢躺下。我曾患嚴重的頸椎病,用這個方法躺了40多天後,完全康複。以後也沒再複發。
亮亮媽媽 發表評論於
北京好吃的好玩的都特別多,比天津強多了。讚好遊記。那些菜看著就香!