昨天送走戰友，我就去診所工作了。五個客戶。輕鬆鬆。
昨晚老樣子，七點不到就上樓休息了。和先生一起看LOVE LIFE 。看了二集，我們都沒有任性，我說睡了。看了表，八點半不到。中間雖然也醒了幾回，但都是翻身又睡了過去，再醒來已是早上五點半。整整九個小時，真的是很舒服。
能睡好覺，是我需要無限感恩的事情。本來，我也沒覺得是個事，但看到朋友圈和周邊朋友的傾訴，我開始意識到，這並非人人都可以擁有。我如今除了眼睛的老問題（但也無礙，開車看書，幹啥也不受影響），其他一切健康。下個月又要去體檢了，相信各指標會正常。
我在朋友圈寫下幾行字，說，我會工作到八十歲，你們相信嗎？
我肯定不是個工作狂。如果有得選擇，我是願意居家的。因為，比起工作，我更願意居家。我喜歡收拾家，讓她美美噠。我雖不喜好廚房，但西點，以及一切漂亮的菜肴，我都是願意捯飭的。是啊，誰讓我愛美呢。隻是，生命把這個機會給了先生，我隻好出門工作了。
所幸，這份工作當真是我熱愛的，且非常熱愛。我如今需要注意和堅守的，依舊是邊界。You can only do that much. 但我常常會，比如，父母離異，本來我的客戶滿了，不需要診療他們的孩子，但我就是會問他們，孩子目前狀況好嗎？如果需要，請送他們過來。當我確認孩子們都迅速調整好，我也會第一時間讓他們出診。是的，我對孩子的關愛，遠遠大於對成人的。因為，孩子小的時候，的確會四兩撥千斤啊。但如果沒有能得到及時幹預，的確未來會有更多的不確定性。
了解我的人都知道，我是一個非常有邊界感的人。我很愛我自己，我不舍得讓自己受委屈。我肯定是把自己的需求，放置第一位。但我愛他人麽？當然！滿則溢嚒。
昨天，我有一個客戶說，她二周前有過自殺念頭。我說，我一周看你兩次，你為何今天才告訴我。她說，她不舍得令我擔心，或是 stressful。WHAT？！你是我的客戶，你竟然還擔心起我的壓力了，你真的是愛自己的嗎？
我趕緊和她做了 Safety Plan. 詳細做了幹預步驟。她說，她還有孩子，她不會自殺的。我說，不論你會不會，這都是我必須要做的事情。謝謝你告訴我，如果你不告訴我，那才是真的令我擔心，令我 Stressful。她問我，你不會因為客戶要自殺，你會有心理壓力嗎？我說我不會。但如果該做的事情我沒做，我會。或是，我的客戶要自殺，我竟然會不知道，如果發生這樣的事情，我會。說明，我的工作沒有做好。
最後，我抱了抱她。說，謝謝你告訴我。答應我，以後要把自己放在第一位，甚至重於你的孩子和家人。她答應了我。我說，我繼續要一周見你兩次。她說，好的。
是的。這份工作我會幹到八十歲。因為熱愛，因為對我來說，她有意義、有價值。有人會說，既然你那麽能幹，更大範圍去做啊？那我不願意。我就是那種，願意守著自己的，一畝三分地。我的天地不需要太大，我的天地又大得很。懂的人會懂。
要想工作到八十歲，意願是一方麵，身體指標要跟得上。是的，我身體好得很。那天，客戶說，她的父親癌症去世後，她開始擔憂很多事情。她甚至擔憂她年幼的孩子的健康。我說，我理解。你願意聽聽我的，大道至簡的健康心得麽？
我的健康之道是這樣的：
飲食好：均衡規律
睡眠好：規律作息
心情好：愉悅舒暢
運動好：適度鍛煉
來美國後，甚至是來美國前，我一直是這麽做的。暑期社區朋友來看我們，說我和先生看上去都沒怎麽變。嗯，有可能的。我體重或有增加，但也沒想過去減肥。主要日常工作需要 energy，少吃飯我沒力氣幹活，哈哈。
睡眠我和先生的都很好。他比我晚睡，但會有午覺。也正因為他的午休，經常誤事令我惱火。他現在同意，如果家裏有事，或是我忙的時候，他考慮取消午覺。好吧，人家已經有態度了，我也該適合而止。
我和先生的感情是很好的。我現在鼓勵他表達情緒，哪怕我們吵起來了，哪怕吵得很凶，我們晚上都可能相擁入眠。要給彼此點讚的。但我們也是越來越少會這樣了，因為，我會確保我不要太忙。一周隻有兩天，會緊張些。其他時間，隻要我工作量不飽和，我們絕對吵不起來。
我那天和戰友聊天，我是絕對不會和先生分開的。除非外遇或暴力。這兩點，我自信我們都不會的。我喜歡簡單有序的生活，她令我覺得日子踏實平靜。
如是這般，我如何不可以健康長壽呢。哈哈。既然我能長壽，我如何不可以工作到八十歲呢？更何況我的工作，自由靈活。我可以關門二周去度假，我也可以隨時配合家庭需要去調整。
有喜歡的工作至此，夫複何求！
（診所一角）
（這副特蕾莎的話，是我去阿米什社區旅行時，帶回來的。我非常認同。你若想改變世界，首先回家去好好愛你的家人。）
我的世界（11）- 我會工作到八十歲，你相信嗎？
Oasisflying (2025-09-23 04:38:10) 評論 (0)昨天送走戰友，我就去診所工作了。五個客戶。輕鬆鬆。
昨晚老樣子，七點不到就上樓休息了。和先生一起看LOVE LIFE 。看了二集，我們都沒有任性，我說睡了。看了表，八點半不到。中間雖然也醒了幾回，但都是翻身又睡了過去，再醒來已是早上五點半。整整九個小時，真的是很舒服。
能睡好覺，是我需要無限感恩的事情。本來，我也沒覺得是個事，但看到朋友圈和周邊朋友的傾訴，我開始意識到，這並非人人都可以擁有。我如今除了眼睛的老問題（但也無礙，開車看書，幹啥也不受影響），其他一切健康。下個月又要去體檢了，相信各指標會正常。
我在朋友圈寫下幾行字，說，我會工作到八十歲，你們相信嗎？
我肯定不是個工作狂。如果有得選擇，我是願意居家的。因為，比起工作，我更願意居家。我喜歡收拾家，讓她美美噠。我雖不喜好廚房，但西點，以及一切漂亮的菜肴，我都是願意捯飭的。是啊，誰讓我愛美呢。隻是，生命把這個機會給了先生，我隻好出門工作了。
所幸，這份工作當真是我熱愛的，且非常熱愛。我如今需要注意和堅守的，依舊是邊界。You can only do that much. 但我常常會，比如，父母離異，本來我的客戶滿了，不需要診療他們的孩子，但我就是會問他們，孩子目前狀況好嗎？如果需要，請送他們過來。當我確認孩子們都迅速調整好，我也會第一時間讓他們出診。是的，我對孩子的關愛，遠遠大於對成人的。因為，孩子小的時候，的確會四兩撥千斤啊。但如果沒有能得到及時幹預，的確未來會有更多的不確定性。
了解我的人都知道，我是一個非常有邊界感的人。我很愛我自己，我不舍得讓自己受委屈。我肯定是把自己的需求，放置第一位。但我愛他人麽？當然！滿則溢嚒。
昨天，我有一個客戶說，她二周前有過自殺念頭。我說，我一周看你兩次，你為何今天才告訴我。她說，她不舍得令我擔心，或是 stressful。WHAT？！你是我的客戶，你竟然還擔心起我的壓力了，你真的是愛自己的嗎？
我趕緊和她做了 Safety Plan. 詳細做了幹預步驟。她說，她還有孩子，她不會自殺的。我說，不論你會不會，這都是我必須要做的事情。謝謝你告訴我，如果你不告訴我，那才是真的令我擔心，令我 Stressful。她問我，你不會因為客戶要自殺，你會有心理壓力嗎？我說我不會。但如果該做的事情我沒做，我會。或是，我的客戶要自殺，我竟然會不知道，如果發生這樣的事情，我會。說明，我的工作沒有做好。
最後，我抱了抱她。說，謝謝你告訴我。答應我，以後要把自己放在第一位，甚至重於你的孩子和家人。她答應了我。我說，我繼續要一周見你兩次。她說，好的。
是的。這份工作我會幹到八十歲。因為熱愛，因為對我來說，她有意義、有價值。有人會說，既然你那麽能幹，更大範圍去做啊？那我不願意。我就是那種，願意守著自己的，一畝三分地。我的天地不需要太大，我的天地又大得很。懂的人會懂。
要想工作到八十歲，意願是一方麵，身體指標要跟得上。是的，我身體好得很。那天，客戶說，她的父親癌症去世後，她開始擔憂很多事情。她甚至擔憂她年幼的孩子的健康。我說，我理解。你願意聽聽我的，大道至簡的健康心得麽？
我的健康之道是這樣的：
飲食好：均衡規律
睡眠好：規律作息
心情好：愉悅舒暢
運動好：適度鍛煉
來美國後，甚至是來美國前，我一直是這麽做的。暑期社區朋友來看我們，說我和先生看上去都沒怎麽變。嗯，有可能的。我體重或有增加，但也沒想過去減肥。主要日常工作需要 energy，少吃飯我沒力氣幹活，哈哈。
睡眠我和先生的都很好。他比我晚睡，但會有午覺。也正因為他的午休，經常誤事令我惱火。他現在同意，如果家裏有事，或是我忙的時候，他考慮取消午覺。好吧，人家已經有態度了，我也該適合而止。
我和先生的感情是很好的。我現在鼓勵他表達情緒，哪怕我們吵起來了，哪怕吵得很凶，我們晚上都可能相擁入眠。要給彼此點讚的。但我們也是越來越少會這樣了，因為，我會確保我不要太忙。一周隻有兩天，會緊張些。其他時間，隻要我工作量不飽和，我們絕對吵不起來。
我那天和戰友聊天，我是絕對不會和先生分開的。除非外遇或暴力。這兩點，我自信我們都不會的。我喜歡簡單有序的生活，她令我覺得日子踏實平靜。
如是這般，我如何不可以健康長壽呢。哈哈。既然我能長壽，我如何不可以工作到八十歲呢？更何況我的工作，自由靈活。我可以關門二周去度假，我也可以隨時配合家庭需要去調整。
有喜歡的工作至此，夫複何求！
（診所一角）（這副特蕾莎的話，是我去阿米什社區旅行時，帶回來的。我非常認同。你若想改變世界，首先回家去好好愛你的家人。）