今年入夏以來的高溫天氣比往年多了很多，好像全世界都熱，是閏六月惹的禍嗎？從weather.com monthly細數下來，我們這裏上華氏90度的天數七月份有11天，六月份6天，heat index上100+也有好幾天。而去年兩個月加起來才六天。更有甚者有幾天夜裏的溫度濕度也沒有低到可以開窗的程度，和佛州有一拚了。本來我們芝加哥的夏天還是比較舒服，所以我們從來不選擇夏天出遊。
最近幾天濕熱特別不舒服，晚飯後也沒法出去散步了。光靠上午去健身房鍛煉還是不夠的，晚上隻好跟著視頻做一點瑜伽。過去幾年低碳飲食，很少買西瓜吃。今年天熱開戒，已經吃了五個西瓜了。其他水果也吃了很多，今年櫻桃，白油桃質量好價格便宜，吃了好多。今夏用instant pot(高壓鍋)和空氣炸鍋比較多，可以控製熱排放。前者用來蒸玉米煮豆，醬香排骨，燉肉湯，後者可以挪到車庫裏烤花生米。每天午餐有沙拉，晚餐經常有涼菜，比如朋友送的刺黃瓜拌紫甘藍絲。也時不時去餐館買些葷菜。
一個搬去佛州的朋友四月就回芝加哥避暑，那裏的悶熱潮濕不容易適應. 比如Tempa今天溫度預報97度，realfeel 115度，差不多高18度， dew point 77。我親戚在las Vegas, 那裏溫度經常上100度，realfeel卻比溫度略低一點點， dew point 在30左右。所以幹熱應該比悶熱容易承受。
在我們地區，靠密歇根湖要涼快多了，雖然我家離湖10英裏，溫度要高出湖邊3度左右。想到30年前在西北大學住Evanston,離湖邊走路距離的磚結構公寓樓沒有空調也能過，那時候真沒有現在這麽熱。當然公寓樓的牆厚保溫好也是一個原因。
好在今天是本月最後一個上90度的天了，明天回到80度以下。AccuWeather 45 天預報八月份沒有一天上90度。雖然長期預報向來不準確，還是願意相信涼快的好消息。
也祝大家夏安！
從今夏的持續高溫說起
AnnYuan (2025-07-29 03:12:14) 評論 (11)
今年入夏以來的高溫天氣比往年多了很多，好像全世界都熱，是閏六月惹的禍嗎？從weather.com monthly細數下來，我們這裏上華氏90度的天數七月份有11天，六月份6天，heat index上100+也有好幾天。而去年兩個月加起來才六天。更有甚者有幾天夜裏的溫度濕度也沒有低到可以開窗的程度，和佛州有一拚了。本來我們芝加哥的夏天還是比較舒服，所以我們從來不選擇夏天出遊。
最近幾天濕熱特別不舒服，晚飯後也沒法出去散步了。光靠上午去健身房鍛煉還是不夠的，晚上隻好跟著視頻做一點瑜伽。過去幾年低碳飲食，很少買西瓜吃。今年天熱開戒，已經吃了五個西瓜了。其他水果也吃了很多，今年櫻桃，白油桃質量好價格便宜，吃了好多。今夏用instant pot(高壓鍋)和空氣炸鍋比較多，可以控製熱排放。前者用來蒸玉米煮豆，醬香排骨，燉肉湯，後者可以挪到車庫裏烤花生米。每天午餐有沙拉，晚餐經常有涼菜，比如朋友送的刺黃瓜拌紫甘藍絲。也時不時去餐館買些葷菜。
一個搬去佛州的朋友四月就回芝加哥避暑，那裏的悶熱潮濕不容易適應. 比如Tempa今天溫度預報97度，realfeel 115度，差不多高18度， dew point 77。我親戚在las Vegas, 那裏溫度經常上100度，realfeel卻比溫度略低一點點， dew point 在30左右。所以幹熱應該比悶熱容易承受。
在我們地區，靠密歇根湖要涼快多了，雖然我家離湖10英裏，溫度要高出湖邊3度左右。想到30年前在西北大學住Evanston,離湖邊走路距離的磚結構公寓樓沒有空調也能過，那時候真沒有現在這麽熱。當然公寓樓的牆厚保溫好也是一個原因。
好在今天是本月最後一個上90度的天了，明天回到80度以下。AccuWeather 45 天預報八月份沒有一天上90度。雖然長期預報向來不準確，還是願意相信涼快的好消息。
也祝大家夏安！
最近幾天濕熱特別不舒服，晚飯後也沒法出去散步了。光靠上午去健身房鍛煉還是不夠的，晚上隻好跟著視頻做一點瑜伽。過去幾年低碳飲食，很少買西瓜吃。今年天熱開戒，已經吃了五個西瓜了。其他水果也吃了很多，今年櫻桃，白油桃質量好價格便宜，吃了好多。今夏用instant pot(高壓鍋)和空氣炸鍋比較多，可以控製熱排放。前者用來蒸玉米煮豆，醬香排骨，燉肉湯，後者可以挪到車庫裏烤花生米。每天午餐有沙拉，晚餐經常有涼菜，比如朋友送的刺黃瓜拌紫甘藍絲。也時不時去餐館買些葷菜。
一個搬去佛州的朋友四月就回芝加哥避暑，那裏的悶熱潮濕不容易適應. 比如Tempa今天溫度預報97度，realfeel 115度，差不多高18度， dew point 77。我親戚在las Vegas, 那裏溫度經常上100度，realfeel卻比溫度略低一點點， dew point 在30左右。所以幹熱應該比悶熱容易承受。
在我們地區，靠密歇根湖要涼快多了，雖然我家離湖10英裏，溫度要高出湖邊3度左右。想到30年前在西北大學住Evanston,離湖邊走路距離的磚結構公寓樓沒有空調也能過，那時候真沒有現在這麽熱。當然公寓樓的牆厚保溫好也是一個原因。
好在今天是本月最後一個上90度的天了，明天回到80度以下。AccuWeather 45 天預報八月份沒有一天上90度。雖然長期預報向來不準確，還是願意相信涼快的好消息。
也祝大家夏安！