給打算不吃不喝小朋友的建議

建議打算嚐試不吃不喝小朋友先從減少晚飯直至不吃晚飯開始，然後以此類推減少午飯、早飯，直至替換成想吃的水果，以此往複，可以往複一月、一年、五年、十年，更長，有心者自會收獲滿滿