演好今天的劇本

作為一個正在被治愈中的完美主義者，在這個充滿焦慮的時代有多難？非常難，我的好朋友可以輕鬆應對的事，對我來說卻常常需要思考很久。很多次，早上在睡夢中還未醒來，那些還沒有著落、看不到進展、每天反複出現的難題，全都擠到我尚未睜開的眼前、在我的心上壓了一塊大石頭。所以，醒來後，我第一個動作就是跪下禱告——尋求上帝的幫助。有時候壓力實在太大了，我還會把問題都寫出來，求上帝來指引我，每一次他都會回應我，或是告訴我該怎樣處理一些挑戰，或是給我勇氣和信心去麵對那些長期存在、每天都要麵對的困難。

今天醒來時又是這樣，但是禱告後隻是壓力小了一些，上帝並沒有給我什麽具體的方法。於是，我努力去照著時間表開始今天當做的事。隻是，一拿起手機，時間就被快速地吃掉，很快，我就比時間表中所計劃的時間點晚了一個小時。唉…

但是，上帝一定幫助我，隻是在他所定的時間。很快，我刷到一條視頻，是一個姐妹分享爬山的經曆——她和朋友們去爬一座很高的山，很快就落後了；一開始她很焦慮，但是很快安靜下來，隻關注自己的腳步和呼吸，不再去想山有多高、自己被落下多遠；慢慢地，她隻聽到耳邊的風聲；漸漸地，她離山頂越來也近，並最終登頂！她說同行的十幾人中最後隻有五人登頂，而除她以外其餘四人全都是運動達人，而她是一個缺乏運動的人。

這個視頻讓我一下子有了醍醐灌頂的感覺，是的，再高的山也是一步一步登頂的，再遠的路也是一步一步走到終點的，one step at a time。這讓我想起前不久的一天，也是在焦慮中，我忽然想到——上帝是我整個生命故事的編劇和導演，我人生的劇本是祂給的，我隻要把今天的劇本演好，就可以了。當我看到這一點時，很快就從焦慮中走了出來，那感覺就像是從沉悶的儲藏室一下子邁步進入到廣闊的草原，從黑暗和混亂中走進灑滿陽光的青草地，而中間隔著的那扇門就是我對上帝的信任——祂既然連祂的獨生愛子都可以給我，就不會留下一樣好處故意不給我。那樣的釋放真是好極了，隻是我後來在生活瑣碎的節奏裏又把那扇門給忘記了。

今天，借著這條視頻，上帝又讓我找到了那扇門，此刻的我，在青草地上，在可安歇的水邊，寫下我（再一次）從焦慮中被釋放的經曆，願那草地上的陽光也能照亮每一個在壓力中的朋友。

“所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。”——馬太福音6章34節，這話是耶穌說的。