不用油炸的改良版小油條

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想吃油條,但又擔心油炸食物太麻煩,或者不太健康,怎麽辦?今天做一款既不用油炸,又不用酵母,超級簡單的改良版的小油條。

食材:麵粉80克,牛奶100毫升,雞蛋3個,鹽1/2茶匙,油適量(菜油、黃油均可)。

具體做法:

1、鹽和麵粉裏麵加入雞蛋,倒入一小部分牛奶攪拌,邊倒邊攪,直至倒入全部的牛奶,攪拌均勻後,蓋上保鮮膜,放入冰箱過夜。(至少4小時以上。)



2、次日將麵糊從冰箱拿出來以後,放室溫至少1小時。

3、每個小模子裏麵刷油。

4、烤箱預熱220°C,放入烤盤預熱2分鍾。



5、在烤盤裏均勻倒入麵糊,約1厘米厚,大概50%的高度。



6、烤10-12分鍾,變成金黃色即可。假如用容量較大的烤盤(或烤杯),烤的時間需適當延長,注意觀察,變成金黃色,達到滿意的效果就行。趁熱開吃!





這款美食其實是從英國的約克郡布丁變化而成的,樣子像一個個小杯,人家是配牛肉吃的。看樣子並不像油條,沒有油條那麽苗條的身材,但吃起來比較像油條,還有蛋香、奶香,所以我把它們稱為“小油條。喜歡甜味的,也可以加入適量的白糖。這款小油條做法超級簡單,想吃油條的朋友不妨一試。

菲兒天地 發表評論於
好棒的健康的小油條,有創意。不知道脆感咋樣?多謝大廚!
魅力野花 發表評論於
一定很好吃。值得試驗。
世界在我心中 發表評論於
很好的創新,準備試著做。
竹風_如火 發表評論於
這個好像不難做,可以試試。
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