今天我是跑步，愛美麗在家裏騎車。
每個周末在這個trail跑步，都能碰到我的病人，他給本地青少年跑步俱樂部做義工，提供水和snacks，真的很好的。
跑到一半，電話打過來說，連不上zwift了。我憑著自己可憐的一點電腦知識，讓她重新開一下ipad，lol。不work。我隻能讓她先下車，等我回來以後看一下。
然後接著跑，又要接醫院的電話。天氣非常熱，一點風都沒有。感慨一下，大媽健身是真不容易啊。
總算跑完了趕緊回去，是她的power meter沒電了。她的自行車crank短，沒辦法裝我們的crank meter，隻能給她買了pedal的power meter，那個電池很特別，家裏還沒有，隻能把車拿去車行，小哥花了十幾分鍾就搞好了。愛美麗沒啥心事，還在自行車店門口拍蜜蜂。
回來愛美麗接著騎。我看環西班牙自行車賽，羅帥的紅衫終於保住了，今天他們爬了17000英尺，我老天。
然後愛美麗說要吃火鍋，我們兩個去，我點一盆牛肉，她點一盆羊肉，她全部幹掉，還幹掉我半盆牛肉，teenager吃東西太嚇人了，更不要說騎了三小時的teenager。
回家她把吃的喝的都總結一遍，都發給教練，總算可以躺平了，累死我了。
