七月的一天， 下班回來， 見到鄰居家前麵停著一輛集裝箱卡車。 兩位男性正在從卡車裏搬下一個大箱子。 我的鄰居看到我， 笑著說：“終於到了！”
我明白， 她在說她四月份購買的深冷冰櫃終於送來了。
四月初， 因為疫情而想多儲藏食物， 鄰居從Home Depot 買了一台深冷冰櫃。 廠家通知她要到七月份才能交貨。 到了七月份，廠家又說，因為需求量太大，生產線一直在滿負荷運行，還要再有半個月才能交貨。
看到兩個正在搬冰箱的年輕人，我頭腦裏閃出的第一個念頭，就是他們的健康安全。 因爲他們每天要走進各家各戶，是極易感染到病毒的。 我走到鄰居的車庫前，和這兩個年輕人聊了起來。
“你們的生意怎麽樣？” 我問，
“非常忙， 從三月份開始就沒有停過。”高個子的回答說，
“你們每天要去很多人家，不害怕病毒嗎？”我又問，
“我們每天要去七、八家。 開始時，很緊張。 現在，不緊張了。”另一個說。“我門注意衛生，勤洗手。”
我看了看他們兩個， 每人隻帶著很薄的紙口罩， 沒帶手套，也沒有帶護目鏡。可以說，為 Home Depot 的客戶安裝電器，是他們兩個人的生意，是他們的經濟收入，也是他們養家糊口的經濟來源。這一工作對他們是如此重要，他們必須保持健康才能繼續工作，隻有繼續工作才能有飯吃。想想看，整個疫情期間， 他們一直在走街串巷，進入不同的住戶安裝電器；他們 一直在接觸人，但沒有被傳染到。他們的行為與閉門不出正相反。他們戰勝了恐懼， 為自己贏得了持續的工作機會，同時也為他人提供了需要的服務。
與此同時， 我想到了老人護理中心，想到了那些足不出戶的老年人。
四月初， 疫情開始嚴重。每當夜幕降臨，救護車、警車的嚎叫聲四起； 有幾個夜晚， 那刺耳的警笛就在我的耳邊。當時的我，恐懼地認為周邊的街道上已經有多人感染。 過後查看疫情報告才明白，離我居住不遠的地方，有一家老人護理中心。四月裏的每一天， 這家老人護理中心的染疫人數一直在增加，工作人員染疫的近十人，老人有近四十人染疫，十八人死亡。
那些護理中心的老人們，多數沒有自理能力，每日最多在護理中心的食堂與活動中心之間走動，有的連自己的房門都不會出。 可是，不出門卻被感染。 那麽就是有人把病毒帶到了護理中心。 是誰把病毒帶到了護理中心呢？ 有兩種人，一種是工作人員，另一種是來看望老人的親屬。工作人員每日工作八小時，其他時間回家。 工作人員在家裏的時間至少是在護理中心的1.5到兩倍。他們的家人被感染的機率應該至少要比護理中心的老人要高1.5到兩倍。當第二種人，老人們的兒孫在周末探望時帶來了病毒，那麽同樣這些人，從周一到周五在工作場地的五天時間裏應該會感染更多的人。但是結果卻是相反。工作人員和兒孫們感染的少， 老年人被感染的多。
足不出戶的感染的多，出外的人感染的少。
可是人們沒有意識到這一點。疫情初期，人人對病毒心懷恐懼。為了達到足不出戶，網購爆紅。買來的食品，每一樣都用消毒紙巾擦拭過後才敢放入冰箱。 每次出門，口罩、手套加上護目鏡。每次從外麵回來，用消毒水、酒精把所有的衣物用品擦拭一遍，然後高溫洗滌。人們在驚恐中生活。
由於恐懼，躲在家裏不出門，情緒低落、壓抑。就是到公園去散步，也擔心空氣中漂浮著病毒。恐懼籠罩著生活中的每一時刻。
恐懼導致悲觀，隔離使人抑鬱，日復一日，恐懼使人食欲下降，抵抗力減弱。封在家裏不運動，導致失眠，影響心臟功能。久而久之，恐懼會引發各種疾病。
恐懼隔絕對孩子們認知能力發展的負麵影響將會長久延續；不成熟的青少年無法控製恐懼與情緒低落，吸毒和自殺的人數在增加。
由於恐懼，繼續封鎖社會、關閉商業，人們將徹底斷絕經濟來源，失業進一步加重人們的心理負擔，產生更多的家庭內外的暴力。
要心理健康，就不能讓恐懼統治我們的生活；就必須恢復正常的生活 --工作，學習，購物，健身，度假……
當我走進食品店，在挑選食物的過程中，我忘記了恐懼； 當我走進Wal-mart， 看到裏麵的工作人員是六、七十歲的老年人。我佩服他們的勇敢，也更給了自己信心。 當我走進辦公室和同事們一起工作，享受到了工作的快樂而忘卻了鬱悶。美國同事們麵對疫情的淡定與勇敢，是我的榜樣，同樣也給了我戰勝恐懼的力量。
四月下旬， 紐約州對住院人員進行了調查， 調查結果顯示，66% 的住院者根本是足不出戶！數據進一步證實，不出門得病的機率竟然高於出門的人！所以，真實的情況是， 病毒已存在許久，無處不在。足不出戶並不能免疫。
七月初，一位美國朋友打來電話，希望爲她的女兒找一名中文教師。 我問她：“讓外人來到你家裏，你不怕病毒嗎？” 她説：“我們做了決定， 決不讓恐懼控製我們的生活。我們先去度假。 度假回來後， 希望老師就能來上課。” 她又說：“如果老師要求戴口罩， 我會讓我的女兒也帶上口罩。”
這位朋友説得好 - 決不讓恐懼控製我們的生活。
病毒可怕， 但是對病毒的恐懼進一步摧毀了社會的正常運轉和生活。過去五個月的生活經驗已經告訴我們，戰勝恐懼，不要再關閉社會，正常生活才是唯一出路。正像美國疾病控製和預防中心主任羅伯特.雷德菲爾德（Robert Redfield）他說：“我們認為，如果你們能夠做到下麵這五件事，那麽我們所取得的成果，就相當於完全關閉這個國家所得的效果一樣。”他進一步說：“戴口罩、保持社交距離、保持雙手衛生、對聚會保持警惕、遠離擁擠的酒吧和餐館，如果我們做到了這五件事，根據我們的建模數據，我們所得到的回報就會與關閉整個國家的經濟回報是一樣的。”
戰勝恐懼，正常生活。
