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吃出健康 名博

周日早餐,藜麥粥和自製Waffle(華夫餅)

吃出健康 (2018-06-11 12:15:19) 評論 (37)

周末收拾家裏,又在一個箱子裏發現了WAFFLE MAKER(華夫餅機),這個廚具最少半年沒用過了。找出來就得用啊,周日早晨我就做了華夫餅。華夫餅雖然賣相不是很好,但吃著不錯,做了八個,吃的隻剩下一個。

材料:

中筋麵粉一杯,藜麥麵粉半杯,蕎麥麵粉半杯,奶粉兩匙,雞蛋兩個,牛奶1 2/3杯,鹽1茶匙,泡打粉2茶匙,藍莓1杯,做點心用的巧克力兩匙,食用油兩匙。

做法:

雞蛋打散拌勻,把油,麵粉,鹽,泡打粉倒入雞蛋液裏,再加入牛奶攪拌(別朝一個方向攪拌)均勻。

分出大約兩個華夫餅的混合物,倒入巧克力,稍作攪拌。

花餅機加熱,等黃燈亮後,把混合物倒進去,黃燈再次亮時,華夫餅就好了,出鍋。

把一杯藍莓倒入剩下的混合物裏,稍加攪拌,把適量的混合物倒入花餅機,黃燈亮時開蓋出鍋。一次做兩個,我做了六個藍莓的。

自己做華夫餅的好處是,根據你的喜好添加不同的食材,裏麵可以加些雜糧麵,較健康。再就是剛烤出來的華夫餅外焦裏嫩,口感新鮮,鬆軟美味。

巧克力華夫餅

藍莓華夫餅

除了做華夫餅外,還煮了一鍋藜麥粥,這是我經常吃的早餐,粥裏的食材可以變換多樣。

最後祝大家新周快樂!